Cholestrol Control Tips

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  कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर यहां होने लगता है दर्द, जानें क्या है इसका सटीक आयुर्वेदिक इलाज

  Bad Cholesterol Treatment: कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर सीने में दर्द या भारीपन महसूस होने लगता है. इसके अलावा बाकी कई तरह के लक्षण भी नजर आते हैं. ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

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  नसों में जम गया है चिपचिपा कॉलेस्ट्रोल तो अदरक को इस तरह खाना कर दीजिए शुरू, पिघलने लगेगा Bad Cholesterol

  Ginger For Cholesterol Control: कॉलेस्ट्रोल रक्त धमनियों में जमने लगता है जिससे ब्लड फ्लो बाधित होता है. इससे हार्ट अटैक की नौबत आ जाती है. ऐसे में दिक्कत ज्यादा बढ़े उससे पहले ही कॉलेस्ट्रोल लेवल्स कम करने की कोशिश की जा सकती है. 

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  खून से गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए डाइट में जल्दी शामिल कर दें ये 5 चीजें, हार्ट के लिए भी हैं बहुत हेल्दी

  High Cholesterol Diet: अच्छा यानि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करने से बनता है. हमें अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार करने के लिए अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत है. यहां गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स हैं जिन्हें आपको डाइट में आज ही शामिल करना चाहिए.

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  गर्मियों में खा लें 4 चीजें, गंदा कोलेस्ट्रॉल बनना हो जाएगा बंद, HDL Cholesterol बढ़ाने में मिलेगी मदद

  High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि हम ऐसे चीजों का सेवन जो फाइबर से भरपूर हों और कोलेस्ट्रॉल लेवल को मैनेज करने में मदद मिले. कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय करने बहुत जरूरी हैं ये आप भी जानते हैं.

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  इन चीजों को खाने से Cholesterol लेवल नहीं है बढ़ता, इस तरह करना होता है डाइट में शामिल

  Home remedy for cholesterol : आप समय रहते अपनी डाइट में थोड़ा बदलाव लाकर गंभीर बीमारियों की चपेट में आने से खुद को बचा सकते हैं. यहां पर 4 उपाय बताए जा रहे हैं जिनकी मदद से आप कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रख सकते हैं.

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  Fruit For Cholesterol Patients: गर्मियों के 5 फल जिनसे बिगड़ते कोलेस्ट्रॉल पर पा सकते हैं काबू, जानें और क्या करते हैं कमाल

  Fruits That Control Cholesterol Level: खराब कोलेस्ट्रॉल धमनियों की दीवारों पर पट्टिका की एक परत बनाता है, जिससे रक्त का प्रवाह मुश्किल हो जाता है, जो आगे चलकर हाई ब्लड प्रेशर में योगदान देता है. यहां उन फ्रूट्स के बारे में बताया गया है जो गर्मियों में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.