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  102 किलो की लड़की ने घटाया 38 किलो वजन, जानें कैसे और क्या खाती थी

  Weight Loss: 102 किलो की लड़की ने इस खास तरीके की डाइट से घटाया 38 किलो वजन. जानिए क्या खाती थीं और क्या खाना किया शुरू.

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  फोटो में दिख रहा यह बच्चा है बॉलीवुड- साउथ फिल्मों का टॉप विलेन और रियल लाइफ हीरो, आपने पहचाना ?

  सोनू सूद का जन्म 30 जुलाई 1973 मोगा, पंजाब में हुआ. उन्होंने करियर के शुरुआती दौर में मॉडलिंग भी की. वह हिन्दी, तेलुगू, कन्नड़ और तमिल फ़िल्मों में भी नजर आए. वह मिस्टर इंडिया प्रतियोगिता के प्रतियोगी भी रहे हैं. वह अपोलो टायर्स, एयरटेल के विज्ञापनों में भी दिखे.  

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  Milind Soman बिना जिम गए कैसे रहते हैं इतने फिट, ये है उनकी सेहत का राज

  Celebrity fitness mantra : क्या आपको पता है चुस्त दुरुस्त दिखने वाले मिलिंद कभी जिम नहीं जाते हैं. ये बात सुनकर हैरान हो गए होंगे ना आप. तो फिर वह अपने बॉडी को कैसे मेंटेन करते हैं?

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  Lockdown Effect: जिम की जगह इन सेलेब्स की तरह घर पर झाड़ू-पोछा करते हुए रखें खुद को फिट

  क्या आप जानते हैं कि जिम जाए बिना और घर का काम करते हुए आप अपनी सभी एक्सरसाइज कर सकते हैं. अगर आप घर के काम कर रहे हैं तो आप पहले से ही काफी कैलोरी बर्न कर रह हैं.