Capsicum For Health

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए अलग-अलग रंग की शिमला मिर्च खाने के फायदे, जानिए डाइट में किसे करना चाहिए शामिल 

  खानपान में अक्सर ही अलग-अलग तरह की शिमला मिर्च शामिल की जाती है. लेकिन, सेहत को किस शिमला मिर्च से कौनसे पोषक तत्व, विटामिन या खनिज मिलते हैं आज जानिए न्यूट्रिशनिस्ट से.

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  शरीर के एक्सट्रा फैट को करना है बर्न तो डाइट में शामिल करें ये सब्जी

  Health Benefits Of Green Capsicum: विश्व भर में शिमला मिर्च की खेती की जाती है. इसे आम भाषा में पेपर्स यानी शिमला मिर्च कहा जाता है. शिमला मिर्च को तमाम तरह के ड‍िशेज में इस्तेमाल किया जाता है. हरी शिमला मिर्च को स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है.

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  Benefits Of Capsicum: शिमला मिर्च खाने के 6 बेजोड़ फायदे

  Capsicum Eating Health Benefits: शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है जिसे तमाम तरह की ड‍िशेज में स्वाद और गार्निशिंग के लिए इस्तेमाल किया जाता है. शिमला मिर्च को सेहत के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है.

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  Green Capsicum Benefits: हरी शिमला मिर्च खाने के अद्भुत फायदे

  Health Benefits Of Green Capsicum: हरी शिमला मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, फाइबर, कैरोटीनॉइड्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. शिमला मिर्च में कैलोरी न के बराबर होती है जिससे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है...