Caffeine Addiction
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एक्सपर्ट ने बताया क्या है चाय या कॉफ़ी पीने का सबसे खराब समय ? नुकसान जानकर आप भी बदल देंगे समय
हममें से ज़्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप गर्म चाय या कॉफ़ी से करना पसंद करते हैं, लेकिन गलत समय पर इन्हें पीना हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर डाल सकता है. क्या आप सोच रहे हैं कि आपको कब इनका सेवन नहीं करना चाहिए, आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कि वो क्या कहते हैं.
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इन 6 चीजों में होता है लगभग कॉफी जितना ही कैफीन, कुछ लोग अनजाने में रोज करते हैं इनका सेवन
Caffeine Sources: क्या आप सोचते हैं कि कैफीन सिर्फ चाय, कॉफी से मिलता है? लेकिन ऐसा नहीं है कुछ आपके द्वारा डेली यूज की जाने वाली चीजें भी हैं जिनमें कैफीन होता है और आप अनजाने में कैफीन का सेवन करते हैं.
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ये है दुनिया की सबसे Strong Coffee, जिसे पीने के लिए चाहिए जिगरा, डिब्बे पर लिखी ये चेतावनी
क्या आप कॉफी के दीवाने हैं और दिन में कई बार कॉफी पिए बिना रह नहीं सकते, तो ये खबर आपके लिए है.
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Caffeine Cravings: ज्यादा चाय, कॉफी कर सकती है नुकसान, ऐसे करें अपनी कैफीन की क्रेविंग को कंट्रोल
Caffeine Addiction: सर्दी के मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए कुछ लोग दिनभर में कई बार चाय-कॉफी का सेवन करते हैं. लेकिन इसमें पाया जाने वाला कैफीन हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. इससे कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं.
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Caffeine Addiction: अपनी कैफीन की लत को छोड़ने के लिए इन कारगर और आसान टिप्स को अपनाएं
Tips To Quit Caffeine Addiction: एक्स्ट्रा कैफीन आपके शरीर को हाइड्रेट कर सकता है जो आपके ब्लड शुगर लेवल को बाधित कर सकता है, चिंता पैदा कर सकता है और आपको अतिसक्रिय भी बना सकता है. अगर आप इस कैफीन की लत को छोड़ना चाहते हैं तो आपको इन टिप्स को जरूर फॉलो करना चाहिए.
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