Brittle Nails
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कमजोर और टूटते नाखूनों को न करें इग्नोर, ये हैं शरीर की अंदरूनी बीमारी का बड़ा संकेत
कमजोर और टूटते नाखून सिर्फ़ बाहरी समस्या नहीं हैं, बल्कि यह शरीर में पोषण की गंभीर कमी (जैसे बायोटिन, आयरन और जिंक) या खराब पाचन शक्ति का संकेत हैं. ये पोषक तत्व केराटिन और कोलेजन बनाने में महत्वपूर्ण हैं; इनकी कमी से नाखून पतले होते हैं, उन पर सफेद धब्बे आते हैं और वे चम्मच की तरह मुड़ जाते हैं.
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शरीर में आयरन की कमी होने पर कौन से लक्षण दिखाई देने लगते है? क्या आपको पता हैं
Symptoms of Iron Deficiency: जब शरीर में आयरन की कमी होती है, तो हीमोग्लोबिन का प्रोडक्शन कम हो जाता है, जिससे एनीमिया हो सकता है. यहां कुछ संकेत हैं जो आयरन की कमी होने पर दिखाई देते हैं.
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Remedies For Brittle Nails: क्या आपके भी बार-बार टूटते हैं नाखून तो इन घरेलू उपायों से करें मजबूत, तेजी से बढ़ने...
Remedies For Brittle Nails: बिना पैसे खर्च किए अपने नाखूनों पर नैचुरल चमक लाने के लिए आप इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं.
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इन 4 तरह के तेलों से नाखून होते हैं लंबे, जानिए इनके नाम और इस्तेमाल करने का सही तरीका
Oils For Long Nails: आपको लंबे नाखून चाहिए तो नेल एक्सेटेंशन में पैसे खर्च करने के बजाय इन तेलों का इस्तेमाल कर लीजिए. ये नाखून लंबे करने में आपकी मदद करेंगे.
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Calcium की कमी होने पर शरीर पर दिखने लगते हैं ये 5 लक्षण, अनदेखा करने की ना करें भूल
Calcium Deficiency Symptoms: शरीर में कैल्शियम की कमी को पहचानना बहुत ज्यादा मुश्किल काम नहीं है, आपको सिर्फ कुछ संकेतों पर ध्यान देना होगा.
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