Brain Systems

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  Vitamin E से भरपूर ये चीजें सिर्फ ब्यूटी विटामिन नहीं, अंदर से भी बनाती हैं खूबसूरत

  Vitamin E Rich Foods : शरीर को असली ताकत सही मिनरल्स (खनिज) और विटामिन से मिलती है. विटामिन-ई उन जरूरी तत्वों में से एक है, जो शरीर के कोने-कोने को एनर्जी पहुंचाता है. तो चलिए जानते हैं इसके अन्य  फायदे..

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  आयुर्वेदाचार्य ने बताया तनाव, माइग्रेन और सिर दर्द का देसी इलाज: जानें नस्य कर्म क्या है, कैसे करें और क्या हैं इसके जबरदस्त फायदे

  आयुर्वेद कहता है: “नासा हि शिरसो द्वारम्या” – इसका मतलब है कि नाक, सिर (Head) का मुख्य दरवाज़ा है. यह दरवाज़ा सीधा हमारे दिमाग (Brain), गले, आँख, कान और नर्वस सिस्टम (Nervous System) यानी स्नायु तंत्र से जुड़ा होता है. इसीलिए जब हम नाक में तेल डालते हैं, तो यह सीधे इन सभी हिस्सों पर असर करता है और उन्हें पोषण देता है.

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  कौंच बीज: कहीं फायदा करने के चक्कर में सेहत को नुकसान न पहुंचा दें आप? जानें शुद्ध करने का सही तरीका

  आयुर्वेद कहता है कि किसी भी जड़ी-बूटी को इस्तेमाल करने से पहले उसे 'शुद्ध' करना बहुत जरूरी है. शुद्ध करने का मतलब है, उसमें मौजूद जहर या बेकार चीजों को हटाना, ताकि सिर्फ उसके अच्छे गुण ही हमें मिलें और वो पूरी तरह से असरदार बन सके. कौंच बीज के साथ भी ऐसा ही है.

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  रोजाना देसी घी खाने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना

  Ghee Benefits: रोजाना सीमित मात्रा में घी का सेवन करने से कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है. तो आइए जानते हैं, क्या हैं घी खाने के फायदे.

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  बीमार इंसान को देखकर क्या आपको भी आने लगती है ऐसी फीलिंग्स, सामने आई चौंकाने वाली रिसर्च

  बीमार इंसान को देखकर ही दिमाग और इम्यून सिस्टम अलर्ट हो जाते हैं. ये रिसर्च साबित करती है कि, हमारा शरीर खतरे को पहचानने और उस पर तुरंत प्रतिक्रिया देने में बेहद स्मार्ट है.

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  भ्रामरी से लेकर हलासन तक ये 4 योगासन ब्रेन के लिए वरदान, दिमाग को तेज करने के लिए रोज करें

  World Brain Day 2025: ब्रेन को मजबूत बनाने के लिए योग पद्धति में कई आसान से आसन हैं, जिनके प्रतिदिन अभ्यास से दिमाग तेज होता है और कई मानसिक समस्याओं से राहत भी मिलती है. आइए उनके बारे में जानते हैं.

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  उज्जायी प्राणायाम से बढ़ाएं शरीर की एनर्जी और दिमाग की शक्ति, जानें इसके चमत्कारिक फायदे

  Ujjayi Pranayama Benefits: यह प्राणायाम शरीर के अंदर गर्मी पैदा करता है और एनर्जी को बढ़ाता है. अगर आप थके हुए महसूस करते हैं या दिनभर आलस आता है, तो यह अभ्यास आपके अंदर ताजगी ला सकता है. यहां जानिए उज्जायी प्राणायाम करने के कमाल के फायदे.

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  सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड क्या है? ब्रेन के लिए कितना जरूरी है CSF? एक दिन में कितना फ्लूइड बनता है? डॉक्टर से जानें सब कुछ

  डॉ अजय ने बताया कि ब्रेन के अंदर CSF (Cerebrospinal Fluid) का रास्ता होता है, उससे CSF निकल कर ब्रेन के चारों तरफ स्प्रेड होता है. इस रास्ते को ट्यूमर ब्लॉक करके हाइड्रोसेफलस की वजह बन सकता है.

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  डॉक्टर से जानें नर्वस सिस्टम की अहमियत और ये सिस्टम कैसे करता है काम?

  Nervous System: डॉ ने बताया दिमाग में 12 क्रेनियल नर्व (Cranial nerves) होती हैं, जिसे पेरिफेरल नर्व बोलते हैं. ये नर्व दिमाग और शरीर के विभिन्न हिस्सों के बीच संकेतों का आदान-प्रदान करती हैं.

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  तनाव, अनिद्रा या माइग्रेन से राहत दिलाने में रामबाण है भ्रामरी, सभी प्राणायामों में सबसे बेस्ट तकनीक

  Bhramari Pranayama Benefits: भ्रामरी की सबसे बड़ी खासियत यह है कि इसे कोई भी व्यक्ति, चाहे बच्चा हो, बुजुर्ग हो, कभी भी और कहीं भी कर सकता है. भ्रामरी के कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं, जो इसे और भी खास बनाता है.

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  मोटापे बढ़ने के पीछे ब्रेन का कंट्रोल सेंटर बड़ी वजह, नई रिसर्च में सामने आई ये बात

  जर्मनी के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ऑफ टूबिंगन, जर्मन सेंटर फॉर डायबिटीज रिसर्च (डीजेडडी) और हेल्महोल्ट्स म्यूनिख के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए इस अध्ययन में नई बातें पता चली हैं.

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  दूध, छाछ, दही और कढ़ी खाते ही ब‍िगड़ जाता है डाइजेशन तो एक्‍सपर्ट के ये रामबाण देसी नुस्‍खे आएंगे काम

  क्या दूध, अरबी या तेल घी खाने के बाद आपका पेट भी खराब हो जाता है और अपच या एसिडिटी की समस्या होती हैं, तो हम आपको बताते हैं कि कौन सी चीज के साथ आपको किसका सेवन करना चाहिए ताकि आपको अपच ना हो.

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  ये प्रोटीन डालता है हेल्दी इम्यून सेल्स पर बुरा असर, बढ़ने लगता है अल्जाइमर का खतरा : स्टडी

  अध्ययन के लिए अमेरिका में ग्लैडस्टोन इंस्टीट्यूट के वैज्ञानिकों ने अल्जाइमर का अध्ययन करने के लिए एक काइमेरिक चूहे का मॉडल बनाया.

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  डिप्रेशन और एंग्जाइटी के इलाज के लिए दी जाने वाली दवाएं ब्रेन सिस्टम और याददाश्त को बना सकती हैं बेहतर : शोध

  जर्नल बायोलॉजिकल साइकियाट्री में प्रकाशित शोध से पता चला है कि एसएसआरआई (सिलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर्स) डिप्रेशन और एंग्जाइटी की दवाओं में वर्बल मेमोरी को सुधारने की क्षमता है.

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  How dengue affects brain: कैसे आपके दिमाग और नर्वस सिस्टम को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है डेंगू? एक्सपर्ट्स से जानिए

  Effect of dengue on brain: मच्छर के काटने से होने वाली इस बीमारी में आमतौर पर फ्लू जैसे लक्षण देखे जाते हैं, लेकिन इस बीमारी के चलते मरीज का दिमाग और नर्वस सिस्टम भी बुरी तरह प्रभावित हो सकता है.