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हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या करें? रोज करें ये 3 काम, हेल्दी और मजबूत बनेगा आपका दिल
Heart Care Tips: दिल की सेहत आपके हाथ में है. रोजाना थोड़ी सी मेहनत और सही आदतें अपनाकर आप हार्ट अटैक जैसे गंभीर खतरे से बच सकते हैं. यहां जानिए हार्ट डिजीज से बचने के लिए आपको क्या करने की जरूरत है.
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हार्ट अटैक से बचने के 5 तरीके, रोज करेंगे फॉलो तो हार्ट रहेगा हमेशा हेल्दी और सुपर एक्टिव
Heart Attack Prevention Tips: हार्ट अटैक की घटनाएं बहुत आम हो गई है. लेकिन, अगर हम रोज कुछ आसान आदतें अपनाएं, तो हमारा दिल हमेशा हेल्दी और सुपर एक्टिव रह सकता है. आइए जानते हैं ऐसे 5 आसान तरीके के बारे में.
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हार्ट डिजीज से बचने के लिए कैसे करें कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल? जानिए डॉक्टर नरेश त्रेहान ने क्या सलाह दी
Cooking Oil For Heart Health: मशहूर कार्डियक सर्जन डॉक्टर नरेश त्रेहान ने हाल ही में बताया कि खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाला तेल हार्ट डिजीज से बचाव या जोखिम दोनों का कारण बन सकता है. आइए जानते हैं उनके सुझाव और इससे जुड़े जरूरी फैक्ट्स के बारे में.
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हार्ट को कमजोर होने से बचाना है, तो अपनानी होंगी ये 5 आदतें, दिल के रोगों को खतरा रहेगा हमेशा दूर
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: अगर आप हार्ट को मजबूत रखना चाहते हैं और दिल की बीमारियों से बचना चाहते हैं, तो इन 5 आदतों को अपनाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
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हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए अपने सुबह के रूटीन में शामिल करें ये 5 चीजें, हेल्दी रहेगा आपका दिल
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए अपको अपने रूटीन में बस कुछ चीजों को शामिल करना है. यहां हम ऐसी 5 आदतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें हर किसी को अपनाना चाहिए.
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हार्ट अटैक से बचने के लिए आपको क्या करने की जरूरत है? 7 काम जो रिस्क को करेंगे कम
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: आजकल हार्ट अटैक और हार्ट डिजीज के मामले ज्यादा देखने को मिल रहे है. यहां पढ़ें कि आप अपने दिल को कैसे हेल्दी और मजबूत बनाए रख सकते हैं.
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लगातार कमजोर हो रहा युवाओं का दिल,इन कारणों से बढ़ा हार्ट डिजीज का रिस्क, बदलनी होंगी ये आदतें
Weak Heart Causes: एक प्रमुख दवा कंपनी यूएसवी के अध्ययन में सामने आया कि युवा भारतीयों में असामान्य कोलेस्ट्रॉल लेवल आम है. इस अध्ययन में लाइफस्टाइल और डायबिटीज से जुड़े ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन के हाई लेवल को प्रमुख जोखिम बताया गया.
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हार्ट अटैक से बचने के लिए 5 उपाय, हर किसी को आज से ही जरूर अपना लेने चाहिए
Heart Health Tips: यहां बताए गए 5 उपाय न केवल हार्ट अटैक के खतरे को कम कर सकते हैं, बल्कि आपको एक हेल्दी और एनर्जेटिक लाइफ जीने में मदद करते हैं. आज ही इन उपायों को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं और अपने दिल को सुरक्षित रखें.
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