Best Body Warming Foods

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  ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं? 10 सुपरफूड्स जो आपको अंदर से रखेंगे गर्म! (Best Foods to Eat in Winter)

  अगर आप जानना चाहते हैं कि ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं?, तो यह लेख आपके लिए ही है. यहाँ हम 10 ऐसे पावरफुल फूड्स के बारे में जानेंगे जिन्हें खाने से आपकी सर्दी छूमंतर हो जाएगी.

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  पेट में जमा गंदगी झट से होगी दूर, बस सुबह उठते ही इन 5 ड्रिंक्स का करें सेवन

  Pet Ko Saaf Kaise Kare: नवरात्रि दशहरा त्योहार में खूब मजे-लेकर- लेकर खाएं हैं पकवान तो इन ड्रिंक्स से करें पेट को साफ.

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  शरीर को गर्म रखने वाले इन सूखे मेवों को सर्दियों की डाइट का बना सकते हैं हिस्सा, सेहत रहती है अच्छी

  Dry Fruits For Winters: सर्दियों के मौसम में ऐसे कुछ सूखे मेवे हैं जो सेहत को अच्छा भी रखते हैं और शरीर को गर्माहट भी देते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना भी आसान है. 

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  Winter Diet: इस ठिठुरती ठंड में चाहिए कुछ गरमा गरम, तो ये 5 चीजें करें अपनी डाइट में शामिल, सर्दी-जुकाम को आप तक फटकने भी नहीं देंगी

  Winter Diet: इन खाद्य पदार्थों का सेवन करेंगे तो सर्दी-जुकाम आपको छू भी नहीं पाएगा. सेहत के लिए फायदेमंद ये चीजें शरीर को गर्म रखती हैं.

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  Best Food For Warmth: ठंडे गिरते तापमान में शरीर को गर्म रखने के लिए पूजा मखीजा के बताए ये 3 फूड्स हैं भरोसेमंद

  Body Warming Food: सेलेब न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा कहती हैं कि ये फूड्स थर्मोजेनेसिस की सुविधा के लिए काम करते हैं जो शरीर के अंदर गर्मी पैदा करने में मदद करता है.