Benefits Of Fasting For The Body

• 

  क्यों महिलाओं को वेट लॉस के लिए व्रत रखना चाहिए? डॉ. मल्हार से समझें वजह और क्‍या होना चाह‍िए तरीका

  Fasting For Weight Loss: आप अगर वजन घटाने के लिए खूब मेहनत कर रही हैं. तो, घंटो जिम में पसीना बहाने की जगह फास्टिंग की अहमियत को समझें. डॉ. मल्हार गांले से जानें इसके फायदे.

• 

  क्या वजन घटाने के लिए वाकई कारगर है 6,6,6 वॉकिंग रूल? जानें कैसे करता है काम

  6-6-6 Walking Rule For Weight Loss: वॉकिंग एक्सरसाइज सबसे आसान और इफेक्टिव तरीकों में से एक है. जो किसी के लिए भी करना बड़ा ही आसान है. रेगुलर वॉकिंग से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और दिल की सेहत भी अच्छी रहती है.

• 

  पेट का मोटापा बढ़ रहा है, तो सुबह पानी में एक चम्मच मिलाकर पी लें ये चीज, चर्बी कम करने में मिलेगी मदद

  Weight Loss: अगर आप मोटापे से परेशान हैं, तो कुछ चीजें हैं जो फैट बर्न करने में मददगार हो सकती हैं. यहां जानिए आपको सुबह पानी में क्या मिलाकर पीना चाहिए जिससे वजन कम हो.

• 

  पेट में जमा चर्बी को पिघला देगा ये काला मसाला, जानें कैसे करना है सेवन Belly Fat हो जाएगा छूमंतर

  काले बीज के नाम से जाने जाने वाले कलौंजी पोषक तत्वों के पावरहाउस से कम नहीं है. यह बीमारियों से बचने से लेकर बालों और त्वचा तक के लिए फायदेमंद होता है.

• 

  Belly Fat घटाने के लिए ये रहे Kalonji को इस्तेमाल करने के 3 आसान तरीके, कुछ ही दिनों में तेजी से पिघल जाएगा Body Fat

  Kalonji For Weight Loss: आपको बता दें वजन घटाने के लिए कलौंजी का सेवन किसी रामबाण से कम नहीं हो सकता है. यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप कलौंजी का इस्तेमाल कर पेट की चर्बी (Belly Fat), बॉडी फैट और वजन को आसानी से कंट्रोल या कम कर सकते हैं.

• 

  Benefits Of Fasting: माइंड फंक्शन, इम्यून सिस्टम और लॉन्ग लाइफ को बूस्ट करने के साथ उपवास करने से होते हैं 5 अद्भुत फायदे

  Super Fasting Benefits: हाल ही में उपवास करने से वजन घटाने और मस्तिष्क की बेहतर कार्यप्रणाली सहित कई स्वास्थ्य लाभों की चर्चा हुई है. तो यहां उन स्वास्थ्य लाभों पर गौर करें जो उपवास करने से हमारे शरीर को मिलते हैं.

• 

  How to Lose Weight Fast: तेजी से वजन घटाने के साथ पेट की चर्बी और Body Fat कम करने में कमाल है यह देसी सुपरफूड्स!

  Weight Loss Diet: घी वजन घटाने में (Ghee For Weight Loss) आपकी मदद कर सकता है. जी हां! वजन घटाने (Weight Loss) के साथ देसी घी पेट की चर्बी (Belly Fat) को कम करने का भी काम कर सकता है. घी गुणों से भरपूर होता है. घी का इस्तेमाल कई घरेलू नुस्खों (Home Remedies) में भी किया जाता है.