Acid Reflux Food Triggers
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पेट में बनती है बहुत ज्यादा गैस, तो रात में खाना छोड़ दें ये 7 चीजें
Gas Causing Foods: अगर आप चाहते हैं कि आपकी नींद अच्छी हो और पेट शांत रहे, तो रात के खाने में हल्की और जल्दी पचने वाली डाइट को प्राथमिकता दें. इन 7 चीजों से दूर रहकर आप गैस की समस्या से काफी हद तक राहत पा सकते हैं.
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Acid Reflux Causing Foods: गर्मियों में बढ़ जाती है पेट की ये दिक्कत, बचने के लिए इन चीजों को आज से ही खाना छोड़ दें
Foods To Avoid In Acid Reflux: एसिड रिफ्लक्स के लिए ट्रिगर फूड्स से बचने चाहिए. यहां उन फूड्स की लिस्ट है जो एसिड रिफ्लक्स, हार्ट बर्न (Heartburn) का कारण बनते पेट की समस्या के दौरान उनको खाने से बचना चाहिए.
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