सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Yoga Asanas For Winter' - 6 न्यूज़ रिजल्ट्स जिन लोगों को रहती है ठंड में हाई बीपी की दिक्कत, रोज करें ये 3 योगासन, ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोलLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 18, 2023 10:54 AM IST Yogasan : योग फिट रहने की एक सबसे पुराना तरीका है, जो हमारे कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान दे सकती है. तो चलिए आपको बताते हैं 3 सरल योगासन जो बीपी को कंट्रोल करने में मदद करेंगे.ठंड में इन योगासन को करने से सर्दी जुकाम और खांसी आपसे रहेगी दूर, क्योंकि बॉडी को रखते हैं भीतर से गरमLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 11, 2023 08:33 AM IST Yogasan in winter : यह योगासन शरीर और दिमाग दोनों को ऊर्जावान और जीवंत बनाता है और बॉडी को अंदर से गरम रखता है.सर्दी बहुत ज्यादा लगती है तो रोज करें शरीर को गरम वाले योगासन, फिर कभी नहीं सताएगी ठंडLifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार दिसम्बर 28, 2023 02:30 PM IST Yoga for Winter: सर्दी के मौसम में काम करने का मन नहीं करता और दिल चाहता है कि हर वक्त कंबल के अंदर बैठे रहें. ऐसे में आप 3 योगासन की मदद से अपने शरीर को मिनटों में गर्मा सकते हैं और सर्दी को दूर भगा सकते हैं.Yoga for Immunity: सर्दियों में करें ये 7 योगा, बीमारियां रहेंगी कोसों दूरLiving Healthy | Translated by: Deeksha Singh |गुरुवार दिसम्बर 8, 2022 08:06 PM IST Yoga for Immunity: इस मौसम में अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अच्छा खान-पान बहुत ही जरूरी होता है. सर्द मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यून सिस्टम) पर भी काफी गंभीर प्रभाव पड़ता है, इसलिए आपको अपने खान-पान और एक्सरसाइज करने के लिए साथ ही और भी कुछ बातों का ध्यान देने की जरूरत होती है. Shavasana Benefits: रात को नींद अच्छी आए और तनाव भाग जाए, तो बस 1 मिनट लेट कर कीजिए यह आसन, कई बीमारियों से मिल जाएगा छुटकाराLifestyle | Written by: Seema Thakur |शनिवार जनवरी 22, 2022 02:17 PM IST Shavasana Benefits: शवासन बेहद आसान होने के साथ-साथ फायदेमंद आसन भी है जिसे आप रोज कर सकते हैं.Yoga Asanas For Winter: सर्दियों में शरीर को गर्म रखेंगे ये 5 आसान योगासन, तन और मन के लिए भी हैं फायदेमंदHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार दिसम्बर 3, 2021 08:29 AM IST Yoga Poses For Winter: इस सर्दी में फिट और गर्म रहने का योग से बेहतर तरीका और क्या हो सकता है! 5 योगासन के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें जो आपको सर्दियों के दौरान गर्म रखने के साथ तन और मन दोनों को फायदा पहुंचाते हैं.और पढ़ें » 'Yoga Asanas For Winter' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सठंड में शरीर को गर्म रखेंगे ये योगासनDec 10, 2021