सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Yoga Asanas For Mental Health' - 10 न्यूज़ रिजल्ट्स फोकस से लेकर ब्रीदिंग पॉवर बढ़ाने तक ये हैं शलभासन के फायदे, जानिए Locust Pose कैसे करना है और किन लोगों के लिए है वर्जितLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार नवम्बर 29, 2023 03:11 PM IST Salabhasana benefits : योग बॉडी ही नहीं मन के लिए भी बहुत लाभदायक होते हैं. शलभासन में पेट के सहारे बॉडी के ऊपरी और निचले भाग को ऊपर की ओर खींचा जाता है. इससे पूरे बैक, गट और स्पाइन को मजबूती मिलती है.Yoga For Kids: एग्जाम स्ट्रेस कर रहा है परेशान तो डेली रूटीन में शामिल करें ये 7 योगासन, मिनटों में दूर हो जाएगा सारा तनावHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 21, 2023 07:24 AM IST International Yoga Day 2023: क्या आपके बच्चे भी स्कूल और परीक्षा का बहुत ज्यादा तनाव ले लेते हैं? जिसके चलते उनकी परफॉर्मेंस भी इफेक्ट होती है, तो उनकी रूटीन लाइफ में ये 7 योगासन को जरूर शामिल करें.International Yoga Day 2023: तनाव को दूर कर सुकून की है तलाश है तो ये 5 योगा पोज हैं कमाल के स्ट्रेस बस्टरHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 21, 2023 07:26 AM IST Yoga Poses For Stress: शारीरिक समस्या से ज्यादा इन दिनों मानसिक समस्याओं का शिकार लोग ज्यादा हो रहे हैं और इससे बचने के लिए न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं. आज हम आपको बताते हैं पांच ऐसे योगासन जो मेंटल हेल्थ के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है.Yoga Posses For Happiness : उदासी दूर करके प्रेम का भाव जगाएंगे ये ईजी योगा टिप्स, लाइफ में भर जाएगी पॉजिटिविटीLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार मार्च 11, 2023 06:13 PM IST Yoga benefits : जानते हैं कुछ ऐसे ही कारगर योग टिप्स (yoga tips)जिनकी मदद से आप काम का बोझ होने के बावजूद खुद की जिंदगी में उदासी को बाहर निकाल कर प्रेम और शांति भर सकते हैं.Mental Health: ब्रेन और बॉडी को चुस्त, तुरुस्त रखने के लिए बेस्ट हैं ये 6 योग आसान, तनाव से मिलेगी मुक्तिHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार फ़रवरी 2, 2023 10:31 AM IST Yoga For Mental Health: योग के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत सारे फायदे हैं, जिसमें मूड को बढ़ाना, ध्यान केंद्रित करना, तनाव और चिंता को कम करना है.Stress से राहत पाने के लिए Shilpa Shetty ने बताया एक योगासन और उसे करने का सही तरीकाLiving Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 16, 2021 04:07 PM IST Yoga For Mental Health: अभिनेत्री का कहना है कि पार्श्व सुखासन आपको शांत और तनावमुक्त महसूस करने में मदद करता है. जानिए इस आसन को करने के स्टेप्स.Fitness Tips: शारीरिक और मानसिक रूप से हेल्दी और मजबूत रहने के लिए ये 6 योग आसन हैं बेहद लाभकारीHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शनिवार अक्टूबर 9, 2021 11:35 PM IST Yoga Asanas For Mental Health: योग आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है और आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कौन से योग आसन सबसे प्रभावी हैं? यह सवाल ज्यादातर लोगों के मन में होगा. यहां इन सवालों के सभी जवाब बताए गए हैं.Yoga For Mental Peace: मन को शांत करने के लिए अद्भुत काम कर सकते हैं ये 5 प्रभावी योग आसन, तनाव से मिलेगी मुक्तिHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शनिवार अक्टूबर 9, 2021 11:35 PM IST Yoga Asanas For Mental Health: मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग के लाभ कई हैं. जब आप तनाव महसूस कर रहे हों तो यह आपके दिमाग और शरीर को आराम देने का एक शानदार तरीका हो सकता है. यहां कुछ योग आसनों के बारे में बताया गया है जो आपको मानसिक शांति देने में मदद कर सकते हैं.Yoga For Health: हर किसी को रोजाना करने चाहिए ये 3 आसान योगासन, बेहतर मूड के साथ मिलेगी निरोगी कायाHealth | एनडीटीवी |गुरुवार मार्च 4, 2021 05:13 PM IST Yoga Asanas For Good Health: योग आपको समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. यहां तीन विशेषज्ञ-अनुशंसित योग हैं जिन्हें आपको रोजाना करना चाहिए. प्रतिदिन योग का अभ्यास करने से आपको लचीलापन, शक्ति और स्ट्रेंथ में सुधार करने में मदद मिलेगी.सुबह की अकड़न दूर करने और दिनभर ऊर्जावान रहने के लिए हर किसी को रोजाना करने चाहिए ये 5 योगासन!Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार जुलाई 16, 2020 03:45 PM IST Morning Yoga For Energy: हर किसी को रोजाना सुबह कुछ योगासन (Yogasana)जरूर करने चाहिए. योगासन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं. योग से कई बीमारियों को भी दूर रखा जा सकता है. योग न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य (Physical Health) को बढ़ावा देता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) के लिए भी फायदेमंद होता है.और पढ़ें » 'Yoga Asanas For Mental Health' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सबेहतर मेंटल हेल्थ के लिए योगासनOct 14, 2021