सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Sugar and heart health' - 31 न्यूज़ रिजल्ट्स 60 की उम्र में भी दिखना है जवान तो हर रोज खानी है यह एक चीजLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार जुलाई 21, 2023 10:46 AM IST Dry fruit for skin : स्किन स्पेशलिस्ट इस सूखे मेवे को हर रोज केवल एक मुट्ठी खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि यह आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के साथ-साथ नाखून और बाल की भी चमक बरकरार रखने में मदद करेगा. दूध में मखाने उबालकर खाने से शरीर को मिलते हैं इतने फायदे, आज ही करिए डाइट में शामिलLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार जुलाई 4, 2023 11:40 AM IST इस लेख में हम आज आपको दूध में मखाने उबालकर खाने के लाभ के बारे में बताएंगे, ताकि आप जितनी जल्दी हो अपनी डाइट का हिस्सा बना लीजिए.Morning walk benefits : रोज 30 मिनट की मॉर्निंग वॉक से यूं गायब हो जाएंगी ये 5 बीमारियांLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार जून 12, 2023 06:46 PM IST Tahalne ka labh : बॉडी को एनर्जेटिक रखने के लिए जिस तरह से खाने की जरूरत होती है, ठीक वैसे ही एक्सरसाइज और वॉक की भी. अगर आप एक्सरसाइज नहीं कर पाती हैं तो सुबह 30 मिनट पैदल चलने का ही रुटीन बना लीजिए.सब्जी का स्वाद ही नहीं बढ़ाते तेज पत्ते इन 5 बीमारियों में रामबाण साबित होते हैंLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार जून 12, 2023 05:58 PM IST इसमें पोटेशियम, कॉपर, मैग्नीजजिंक, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे अहम न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद हैं. क्या आप फिट रहने के लिए रनिंग की शुरुआत करने जा रहे हैं, तो यहां जानिए पहले दिन कितनी दूरी और मिनट की दौड़ लगानी चाहिएLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार मई 12, 2023 03:11 PM IST First day running : कुछ लोगों को पता नहीं होता है जिसके कारण वो फर्स्ट डे ही जरूरत से ज्यादा दौड़ लगा लेते हैं जिसके कारण उनकी सेहत खराब हो जाती है और फिटनेस (fitness routine) रूटीन गड़बड़. ऐसे में इस लेख में हम आपको बताने वाले हैं बिगनर्स के लिए रनिंग एक्सरसाइज कितना करना हेल्दी होगा. Immunity बूस्टर से लेकर दिल की बीमारियों का जोखिम कम करेगा अंकुरित चना, जानिए इसके खाने के फायदेHealth | Written by: पूनम मिश्रा |सोमवार मार्च 13, 2023 04:51 PM IST Sprouted Gram Benefits: ऐसे ही नहीं कहा जाता कि जो खाए चना, वो रहे बना. अंकुरित चना में प्रोटीन, आयरन और फाइबर सहित कई दूसरे पोषक तत्व की प्रचुरता होती है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करता है. Disadvantages Of Sweets: ज्यादा मीठा खाना आपको बना सकता है इन 4 रोगों का शिकार, जानें क्या बड़े नुकसानLiving Healthy | Edited by: Avdhesh Painuly |सोमवार जनवरी 16, 2023 05:23 PM IST Disadvantages Of Eating Sugar Daily: खाना खाने के बाद मीठा खाना अच्छा माना जाता है. कई लोग ऐसे भी होते हैं जो दिनभर कुछ न कुछ मीठा खाते रहते हैं. ऐसे लोगों को सेहत से जुड़ी कई बीमारियां हो सकती हैं. यह बेहद खतरनाक हो सकता है.बुरे कॉलेस्ट्रोल को दूर करने के लिए सर्दियों में खाएं ये 5 फूड्स, Bad Cholesterol होगा कम और आप रहेंगे सेहतमंद Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शनिवार दिसम्बर 17, 2022 03:23 PM IST Bad Cholesterol Diet: शरीर का गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है और दिल की सेहत को खासा प्रभावित करता है. ऐसे में इसे कम करने के लिए कुछ चीजों को खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. hair care : चुकंदर खाने से बाल को मिलते हैं कई बड़े फायदे, आज लीजिए जानBeauty | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार नवम्बर 8, 2022 07:45 AM IST Chukander ke fayde : चुकंदर का नाम आपने सुना होगा. इसे सलाद के रूप में खाना लोग ज्यादा पसंद करते हैं. यह आपके स्किन और बाल दोनों के लिए बहुत अच्छा होता है. लेकिन इसके फायदे बालों के लिए क्या-क्या हैं आज इस लेख में जानेंगे. Diabetes tips : ठंड के मौसम की ये सब्जी blood sugar कंट्रोल करने में करती है मदद, यहां जानिए उसका नामLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार नवम्बर 4, 2022 12:36 PM IST RADISH HEALTH BENEFITS : सर्दियों में व्यापक रूप से खाई जाने वाली मूली, जिसका आनंद सलाद और सूप के रूप में ज्यादा लिया जाता है. ये सब्जी कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होती है जिसके बारे में आज हम बात करेंगे.और पढ़ें » 'Sugar and heart health' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्समहिलाओं को डेली क्यों करना चाहिए दालचीनी का सेवन?Mar 10, 2024सेहत का खजाना होते हैं कद्दू के बीज, बस खा लीजिए इस तरहOct 02, 2023पीला गोल दाना रोज खाएं, शुगर से लेकर कॉलेस्ट्रोल हो जाएगा ठीकAug 18, 2023