सबख़बरेंफोटोवेब स्टोरीज़'Morning Walk Benefits' - 25 न्यूज़ रिजल्ट्स लंबा जीवन जीने के ये हैं तीन राज, हर्ष गोयनका ने एक्सपर्ट का Video शेयर कर सबको दी ये सलाहZara Hatke | Edited by: संज्ञा सिंह |शुक्रवार मार्च 29, 2024 11:04 AM IST हर्ष गोयनका ने एक वीडियो साझा किया जिसमें डॉ. निशित चोकसी 90 साल और उससे अधिक उम्र के रोगियों के इलाज और उनके साथ बातचीत से मिलने वाली जानकारी पर चर्चा कर रहे हैं.क्या रोज 15,000 कदम चलने से उम्र बढ़ती है? जानिए वॉक करने के 9 जबरदस्त फायदेHealth | Edited by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार मार्च 19, 2024 06:54 PM IST Pedal Chalne Ke Fayde: हर दिन 15,000 स्टेप चलना सेहत के लिए कमाल कर सकता है. हम यहां डेली 15,000 कदम चलने के कई लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आपको पता होने चाहिए.रोज 10,000 कदम वॉक करने से मिलते हैं ये 10 गजब के फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे चलनाHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |मंगलवार मार्च 19, 2024 11:14 AM IST Daily Walking Benefits: यहां हम उन स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं जो आप हर दिन 10,000 कदम चलने से प्राप्त कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं...क्या आप भी सर्दियों में करते हैं मॉर्निंग वॉक, जानिए ठंड नें किस समय और कितनी देर करनी चाहिए Morning WalkHealth | Written by: दीक्षा सिंह |शुक्रवार जनवरी 26, 2024 01:16 PM IST Morning Walk: कुछ लोगों को इस मौसम में सुबह जल्दी उठने में परेशानी होती है लेकिन वहीं कई लोग बाहर निकलने से बचते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में वॉक करना आपकी सेहत पर क्या असर डालता है.मॉर्निंग वॉक ज्यादा फायदेमंद है या फिर शाम की सैर, जानिए किस तरह वजन कम होने में मिलता है ज्यादा फायदा Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार जनवरी 19, 2024 07:22 AM IST Morning Walk Vs Evening Walk: जानिए किस समय की गई वॉक से शरीर को मिलते हैं सबसे ज्यादा फायदे. सही समय पर की गई वॉक पलट सकती है शरीर की काया. सुबह की सैर से आने के बाद यह 7 काम जरूर करें, तभी मिलेगा मॉर्निंग वॉक बेनेफिट्सLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार दिसम्बर 22, 2023 11:06 AM IST वॉक करने के बाद आपको क्या करना चाहिए, इस बात की भी जानकारी आपको होनी चाहिए, तभी इसके फायदे होंगे, आइए जानते हैं. सुबह खाली पेट 30 मिनट की वॉक करने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदेLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 18, 2023 12:06 PM IST सुबह टहलने का यह तरीका आपके शरीर से 150 कैलोरी बर्न करेगा. इसके अलावा और क्या-क्या फायदे पहुंचाएगा चलिए जानते हैं. रोज इतने मिनट तक मॉर्निंग वॉक करने से हार्ट हेल्थ रहती है अच्छी और शरीर में नहीं जमता है फैटLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार दिसम्बर 11, 2023 01:06 PM IST Tehalne ke fayde : सुबह की सैर कार्डियो और जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और मॉर्निंग वॉक हर उम्र के लोगों के लिए अच्छा है.हर रोज चलेंगे इतनी देर तो तेजी से घटेगा वजन, बस वॉक करते समय रखना होगा इस बात का ध्यानHealth | Written by: दीक्षा सिंह |बुधवार नवम्बर 8, 2023 09:11 AM IST Walking Benefits for Weight Loss: 30 मिनट की नॉर्मल वॉक आपकी एक्सट्रा एनर्जी को बर्न करने के साथ ही कैलोरी बर्न करने में भी मदद करेगी जो वेट लॉस के लिए बिल्कुल परफेक्ट है.रोज चलेंगे इतने कदम तो वजन हो जाएगा तेजी से कम, पर वॉक करते समय करनी होगी ये जरूरी चीजLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शुक्रवार नवम्बर 3, 2023 02:03 PM IST Benefits of Walking For Weight Loss: चलना एक कार्डियो एक्सरसाइज है जो कम समय में आपके बढ़े वजन और जिद्दी पेट की चर्बी को कम करने में मदद करता है.और पढ़ें »'Morning Walk Benefits' - 1 फोटो रिजल्ट्स इन फायदों को जानकर आज से ही मार्निंग वॉक शुरू कर देंगे आप...May 03, 201710 images 'Morning Walk Benefits' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सBenefits Of Running: रोज़ाना रनिंग करने से हेल्थ को मिलते हैं गज़ब के फायदेJul 18, 2023