'Immunity Booster Foods'

Chikki Recipes:  सर्दियों में बॉडी को अंदर से गर्म रखने के लिए आप गुड़, घी और मूंगफली जैसे देसी फूड्स का सेवन कर सकते हैं. इस मौसम में ड्राई फ्रूट्स (Dry Fruits) और मूंगफली से बनी चिक्की आपको अंदर से मजबूत बनाती हैं.

Winter Food In India to Keep You Warm: अदरक के सेवन के दूसरे तरीके पसंद नहीं तो आप अदरक में घी, काली मिर्च, घी और मेवों को मिलाकर उसका हलवा बना सकते हैं, ये हलवा स्वाद में तो कमाल है होता ही है, आपको अंदर से फिट रखता है.

Edible Gum। Gaundh | Gond | Gondh | Dink: सेहत को बनाए रखने के लिए हम कई उपाय अपनाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा मिश्रण है, जिसे आप घर में तैयार कर सकते हैं और जो आपको मजबूती देता है. इससे दिमाग तेज, हड्डियां मजबूत और बीमारियां दूर रह सकती हैं.

Spice health benefits : आपको रात में एक बड़े कप पानी में 2 तेज पत्ते को भिगोकर रख देना है. फिर सुबह में इस पानी को पी लेना है. इससे आपको एक नहीं बल्कि 5 फायदे मिलेंगे जिसके बारे में आपको एक एक करके बताते हैं. 

Healthy food : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे फूड कॉम्बिनेशनन बताने वाले हैं जिससे आपका मेटाबॉलिज्म और इम्यून सिस्टम दोनों मजबूत होगा. 

Immunity Booster : डेंगू और मलेरिया बहुत फैला हुआ है, आज से अपने बच्चों को ये चीजें खिलाइए. फिर इम्यूनिटी होगी मजबूत.

Healthy Digestion Foods: कुछ फूड्स अजीब दिखाई दे सकते हैं, लेकिन वे आपकी गट हेल्थ में सुधार करने के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं.

Foods For Immunity And Flu: मजबूत इम्यूनिटी शरीर को मौसमी बीमारियों और वायरस से बचाने में मदद करती है. अगर हमारी इम्यूनिटी कमजोर है तो हम बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते हैं.

Vitamin c food : अगर आप भी इस सूपरफूड को रोज अपनी डाइट का हिस्सा बना लेते हैं तो फिर आपको कई फायदे मिल सकते हैं जिसके बारे में आर्टिकल में आपको बताया जा रहा है.  

आज हम आपको इस आर्टिकल में बच्चों की डाइट (diet) से जुड़ी काम की बात बताने जा रहे हैं. आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे कुछ हेल्दी फूड की लिस्ट, जिसे हर माता-पिता अपने स्कूल जाने वाले बच्चे को खिलाना अभी शुरू कर सकते हैं.