सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'6 Sources Of Protein' - 4 न्यूज़ रिजल्ट्स 8 फूड्स जिनमें होता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, आखिर वाला नाम पढ़कर हो जाओगे खुश, बढ़ाएं स्वाद और मसल, घटाएं वजनFood | Edited by: अनिता शर्मा |सोमवार अप्रैल 15, 2024 06:59 AM IST बहुत से लोगों को ये पता ही नहीं होता कि किस-किस तरह के फूड में ज्यादा प्रोटीन होता है. इस वजह से वो अंडे, पनीर जैसी चीजों तक सिमट कर रह जाते हैं. आइए आपको प्रोटीन रिच फूड्स के बारे में बताते हैं.वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन के लिए सिर्फ पनीर खाते हैं तो 3 चीजों को खाना शुरू कीजिए, मिलेगा 30 ग्राम से भी ज्यादा ProteinHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |शुक्रवार अक्टूबर 27, 2023 06:02 PM IST Protein Foods For Vegetarians: प्रोटीन मसल्स बनाने के लिए जरूरी हैं. वेजिटेरियन्स में प्रोटीन की कमी देखी जाती है, क्योंकि बहुत से लोगों को वेजिटेरियन प्रोटीन सोर्सेज के बारे में पता नहीं होता है. यहां हम ऐसी 3 चीजों के बारे में बता रहे हैं जो भरपूर मात्रा में प्रोटीन से भरी होती हैं.Protein Rich Sources: भारत और अमेरिका में हो रही अंडे की कमी, इन 6 सोर्स से पूरी करें प्रोटीन की कमीFood | Translated by: Aradhana Singh |बुधवार जनवरी 18, 2023 08:15 PM IST Protein Rich Sources: अफोर्डेबल और वर्सटाइल, अंडे हमारी किचन में प्रोटीन के कुछ सबसे पॉपुलर सोर्स हैं. एक अंडे को उबालें, इसे पोच्ड या इसे स्क्रैम्बल करें. ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में अंडे खाने के बहुत सारे तरीके हैं.Protein For Vegetarians: वेजिटेरियन लोगों के लिए ये हैं 6 बेस्ट प्रोटीन के सोर्स, रोजाना डाइट में करें शामिल!Food Lifestyle | Written by: Avdhesh Painuly |रविवार मई 24, 2020 02:48 PM IST Protein For Vegetarians: प्रोटीन आपकी मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए जरूरी होता है, जो लोग शाकाहारी या वेजिटेरियन डाइट (Vegetarians Diet) का पालन करते हैं, वे अपने डाइट की सीमा को देखते हुए प्रोटीन की दैनिक जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं हो पाते हैं, लेकिन हम यहां 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो वेजिटेरियन लोगों के लिए एकदम सही हैं.और पढ़ें » '6 Sources Of Protein' - 2 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सप्रोटीन के शाकाहारी स्रोतOct 01, 2021Protein Foods: प्रोटीन के 5 बेस्ट स्रोतSep 08, 2020