5 Winter Foods For Glowing Skin
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सर्दियों में चाहिए चांद सी चमकती नेचुरल स्किन? डाइटिशियन ने बताया आज से ही इन 5 चीजों को खाना कर दें शुरू
5 Foods for Glowing Skin: डाइटिशियन श्वेता जे पंचाल ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर ऐसी 5 चीजें बताई हैं जिनके सेवन से सर्दियों में हम चांद सी चमकती हुई ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं.
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नहीं लगानी पड़ेगी क्रीम और मॉइश्चराइजर, हर रोज खाएं ये चीजें, नेचुरली ग्लो करेगी स्किन
Skin Care: ठंडी हवा हमारी स्किन को ड्राई, बेजान और परतदार बना देती है. मॉइस्चराइजर लगाने के बाद भी कोई फायदा नहीं मिल पाता है, क्या आप जानते हैं कि अपनी डाइट में कुछ चेंज करके आप सर्दियों की ठंड के में भी अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं?
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Winter Skincare: सर्दियों में कैसे करें त्वचा की देखभाल? डाइट में शामिल करें ये और पाएं दमकती बेदाग त्वचा
सर्दी का मौसम आपकी त्वचा के लिए कई तरह से नुकसानदायक हो सकता है. शुष्क, सर्द हवा के कारण त्वचा शुष्क, परतदार और खुजलीदार हो जाती है. इसलिए, ठंड के महीनों में अपनी त्वचा की देखभाल करना और भी जरूरी हो जाता है.
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Fruits For Glowing Skin: सर्दियों में ग्लोइंग और क्लीयर स्किन के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फ्रूट्स
सर्दियों में ड्राईनेस और स्किन डलनेस की समस्या से परेशान हैं तो इन फलों को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं. ये फल स्किन को तो चमकदार बनाते ही हैं साथ ही बीमारियों से लड़ने की आपकी क्षमता को भी विकसित करते हैं.
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Winter Diet: सर्दियों में इन 5 चीजों को खाने से नहीं होंगे बीमार! आपके किचन में है सेहत का ये खजाना
Winter Diet: हल्की ठंड शुरू हो चुकी है और ठंड आपको बीमार बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ती. लेकिन खानपान और तौर-तरीकों में कुछ चीजों का जोड़-घटाव आपको सर्दी की बीमारियों से बचाए रखता है ठंड के दिनों की शुरुआत तापमान में परिवर्तन के साथ-साथ कई स्वास्थ्य समस्याओं (Health Problems) को भी साथ लाती है.
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