4 Hour Sleep Routine
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बस डेढ़ घंटा ही सोते हैं पप्पू यादव, फिर करते हैं साधना... पूर्णिया के सांसद ने NDTV को बताया पूरा डे प्लान
पप्पू यादव ने NDTV के सीईओ और एडिटर-इन-चीफ राहुल कंवल के साथ एक्सक्लूसिव इंटरव्यू में बताया कि वह दिन भर काम करने के बाद रात को 3 बजे तक पढ़ते हैं और काम करते हैं. सुबह के 4 बजे बेड पर सोने के लिए जाते हैं.
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Sleep Hacking: 4 घंटे की नींद में 8 घंटे का रेस्ट कैसे? क्या ये हेल्दी है या सिर्फ सेहत के साथ किया गया एक धोखा? जानिए
Sleep Hacking Techniques: 4 घंटे की नींद को कुछ लोग इसे सुपरह्यूमन प्रोडक्टिविटी का राज मानते हैं, तो कुछ इसे हसल कल्चर का नया धोखा. तो क्या वाकई ऐसा संभव है? क्या कम नींद लेकर भी शरीर और दिमाग को पूरा आराम मिल सकता है? आइए इस ट्रेंड को समझते हैं.
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सोने के लिए महज साढ़े 4 घंटे, JEE की तैयारी कर रहे लड़के का टाइम टेबल हुआ वायरल
हाल ही में एक्स पर एक यूजर ने टाइम मैनेजमेंट के महत्व को बताते हुए जेईई (संयुक्त प्रवेश परीक्षा) की तैयारी कर रहे एक दोस्त के बेहद कठिन शेड्यूल को शेयर किया है.
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