World Contraception Day 2020: गर्भनिरोधक दिवस हर साल 26 सितंबर को मनाया जाता है. यह दिन कई गर्भनिरोधक (Contraceptive) विधियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और युवाओं को उनके यौन और प्रजनन स्वास्थ्य पर सूचित विकल्प बनाने में सक्षम बनाने के लिए मनाया जाता है. आज, गर्भनिरोधक के कई तरीके हैं, जैसे हार्मोनल तरीकों, नसबंदी, जागरूकता और कुछ लोगों के लिए सुबह की गोली. विश्व गर्भनिरोधक दिवस (World Contraception Day) के अवसर पर, हम उपलब्ध कई जन्म नियंत्रण विकल्पों के बारे में बात करने जा रहे हैं और आप इससे अपने लिए सही विकल्प चुन सकते हैं.
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जब गर्भनिरोधक की बात आती है, तो कुछ बक्से होते हैं जिनकी आपको जांच करने की आवश्यकता होती है: क्या वे आपको यौन संचारित रोगों से बचाते हैं, क्या वे आपके लिए सुविधाजनक और लागत प्रभावी हैं और वे कितनी अच्छी तरह काम करते हैं.
निम्नलिखित जन्म नियंत्रण विकल्प शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकने में मदद करते हैं, शुक्राणु को निष्क्रिय या क्षतिग्रस्त करते हैं, प्रत्येक महीने एक अंडे को रिलीज होने से रोकते हैं, गर्भाशय के अस्तर को बदलते हैं ताकि निषेचित अंडा इसके साथ संलग्न न हो, और गर्भाशय ग्रीवा को मोटा कर सके. श्लेष्म ताकि शुक्राणु आसानी से इसके माध्यम से न गुजरें.
1. बैरियर तरीके: महिला और पुरुष कंडोम इस श्रेणी में आते हैं. उनमें ग्रीवा टोपी, डायाफ्राम और गर्भनिरोधक स्पंज भी शामिल हैं.
2. छोटे और शॉर्ट-एक्शन हार्मोनल तरीके: गर्भनिरोधक गोलियां, योनि रिंग, गर्भनिरोधक इंजेक्शन छोटे और शॉर्ट-एक्शन हार्मोनल तरीके हैं, जिनका उपयोग दैनिक, साप्ताहिक या मासिक आधार पर किया जा सकता है. लंबे समय तक काम करने वाले हार्मोनल तरीकों में कॉपर आईयूडी, हार्मोनल आईयूडी और गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण शामिल हैं. सम्मिलन के बाद वे तीन से 10 साल तक रह सकते हैं, इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कब निकालना चाहते हैं, और जिस तरह का उपकरण आप चुन रहे हैं.
Birth control pills are short-acting hormonal methods of contraception
3. फर्टिलिटी अवेयरनेस मेथड्स: यह वह तरीका है जिसमें आपको अधिक फर्टाइल होने पर महीने के दिनों के बारे में पता होना चाहिए, या ओवुलेट कर रहे हैं. गर्भवती होने से बचने के लिए, आपको इन दिनों संभोग करने की आवश्यकता नहीं है, या जन्म नियंत्रण की बाधा विधि का उपयोग नहीं करना चाहिए.
4. स्टरलाइजेशन: यह जन्म नियंत्रण की स्थायी विधि है. पुरुषों के लिए नसबंदी और महिलाओं के लिए ट्यूबल बंधाव स्थायी जन्म नियंत्रण विकल्प हैं.
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5. आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां: गोली के बाद सुबह आपातकालीन गर्भनिरोधक की सबसे लोकप्रिय विधि में से एक है. आप उन्हें असुरक्षित संभोग की सुबह कर सकते हैं.
ये जन्म नियंत्रण विकल्प केवल तभी प्रभावी होते हैं जब आप उन्हें लगातार और प्रभावी ढंग से उपयोग करते हैं. आईयूडी, नसबंदी और गर्भनिरोधक प्रत्यारोपण को आपके हिस्से पर कोई प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है. उनके पास निश्चित रूप से गर्भावस्था की दर कम है. कहा जाता है कि आपातकालीन गर्भ निरोधकों, जागरूकता विधियों और अवरोध विधियों में गर्भावस्था की उच्च दर होती है.
इस विश्व गर्भनिरोधक दिवस, अनचाहे गर्भ को रोकने और एक सूचित विकल्प बनाने के लिए गर्भनिरोधक के कई तरीकों के बारे में पता करें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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