Top Medicinal Plants To Grow: आपके घर पर एक छोटा बगीचा या घर की छत और बालकनी कई मायनों में आपके लिए मददगार हो सकती है. बागवानी एक शौक से भी अधिक हो सकती है. आप अपने घर में कुछ जड़ी-बूटियां (Herbs) लगा सकते हैं जो आपको औषधीय गुण प्रदान कर सकती हैं. प्राचीन काल से, आयुर्वेद (Ayurved) भी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से प्रभावी रूप से लड़ने के लिए जड़ी-बूटियों और पौधों के उपयोग (Herbs For Health Problems) का सुझाव देता है. स्टेम से लेकर पत्तियों तक, कई पौधों को विभिन्न तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है और कई परेशानियों को दूर रखा जा सकता है. कुछ औषधीय पौधे हैं जो कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं और आपको बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं. यहां तीन बेस्ट औषधीय पौधों (Best Medicinal Plants:) के बारे में बताया गया है जो आपके बागीचे का एक अहम हिस्सा होने चाहिए. साथ ही जानें कि इन तीनों का उपोयोग कैसे किया जा सकता है.
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इन औषधीय पौधों और जड़ी-बूटियों को घर पर उगाना है फायदेमंद | Growing These Medicinal Plants And Herbs At Home Is Beneficial
1. तुलसी का पौधा (Tulsi Plant)
तुलसी का पौधा हर भारतीय घर का एक अहम हिस्सा होना ही चाहिए. यह पौधा आयुर्वेदिक औषधि के रूप में काम कर सकता है और इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है. आप सर्दी, बुखार और खांसी के लक्षणों से लड़ने के लिए तुलसी के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं. यह पाचन के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. तुलसी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह इम्यूनिटी को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है. आप प्रतिदिन 3-4 ताजी तुलसी की पत्तियों को चबा सकते हैं. इन पत्तियों को चाय या किसी ड्रिंक में भी मिलाया जा सकता है. तुलसी चाय एक प्रभावशाली ड्रिंक है जो इसके प्रभावशाली लाभों से भरी हुई है.
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Best Medicinal Plants: तुलसी के पौधे को घर पर उगाकर पाएं कई फायदे2. एलोवेरा (Aloe Vera)
कई लोग अपने डेस्क पर या घर पर सजावट के रूप में एलोवेरा का उपयोग करते हैं. एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ काफी लोकप्रिय हैं. तुलसी की तरह एलोवेरा भी आपके घर में होना ही चाहिए. कई स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने के लिए एलोवेरा का उपयोग एक प्रभावी घरेलू उपचार के रूप में किया जा सकता है. एलोवेरा में कई गुण होते हैं जो आपके लिए फायदेमंद होते हैं. ताजा एलोवेरा जेल लगाने से आपकी त्वचा और बाल अच्छे हो सकते हैं. यह तेजी से उपचार के लिए घावों पर भी लगाया जा सकता है. एलोवेरा जूस का सेवन पेट के दर्द, कब्ज, एसिडिटी, अपच और अधिक जैसे कई पाचन समस्याओं से लड़ने के लिए भी किया जा सकता है.
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Best Medicinal Plants: एलोवेरा आपको कई स्किन प्रोब्लम्स से राहत दिला सकता है3. कैमोमाइल का पौधा (Chamomile Plant)
कैमोमाइल का उपयोग आमतौर पर चाय तैयार करने के लिए किया जाता है. यह स्वास्थ्य लाभ की एक विस्तृत श्रृंखला पेश कर सकता है. यह मासिक धर्म की परेशानी को खत्म करने में मदद कर सकता है. इसकी चाय को पीने से ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को रोकने में मदद मिल सकती है. कैमोमाइल चाय आपके मन और शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है और एक अच्छी नींद को बढ़ावा देने के लिए एक आरामदायक प्रभाव छोड़कर अनिद्रा से राहत देने में मदद कर सकती है. यह चाय डायबिटीज रोगियों के लिए भी अच्छी मानी जाती है, क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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