Grow Your Height Naturally: हाइट बढ़ाने के 5 घरेलू नुस्खे, जो बढ़ाएं लंबाई
अश्वगंधा के 5 जबरदस्त फायदे, लेकिन ध्यान रहे देती नुकसान भी...
नीम के 6 गुणकारी फायदे: डायबिटीज में करता है फायदा
ऐसे बनाएं मुस्कान को सुंदर, पाएं स्वस्थ दांतों के लिए टिप्स...
Remedies for Psoriasis: सोरायसिस को दूर करने के 7 सबसे कारगर घरेलू नुस्खे
Home Remedies: कब्ज से हैं परेशान तो ये 5 घरेलू नुस्खे दिलाएंगे आराम
1. पेट की समस्या :
Drink Less Water?: शरीर में पानी की मात्रा कम होने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है. Photo Credit: iStock
प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करते वक्त न करें ये गलतियां
Drinking less water side effects: शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है.कम पानी पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है. शरीर में पानी कम होने से पेट खराब, अपाचन या पेट दर्द की समस्या भी हो सकती है. पानी की कमी के कारण टॉक्सिंस शरीर से बाहर नहीं निकल पाते और हमारे शरीर के अंदर कई बीमारियां पनपने लगती हैं.
दिल की बीमारियों का खतरा दोगुना कर सकता है HIV Infection
Low Sperm Count के बावजूद घर में यूं गूंज सकती है बच्चे की किलकारी
2. थकान :
Drink Less Water?: पानी की कमी से शरीर में थकान महसूस होती है.Photo Credit: iStock
Drinking less water problems:पानी का पर्याप्त मात्रा में सेवन कर आप शरीर की थकान को कम कर सकते हैं जी हां सही सुना आपने पानी की कमी से शरीर में थकान महसूस होती है. जिसके कारण आप एनर्जी की कमी महसूस कर सकते हैं. पानी की कमी से सिरदर्द, उलझन, तनाव वगैरह समस्याएं हो सकती हैं. कम पानी पीने से सिरदर्द की समस्या बढ़ सकती हैं.
क्यों होता है डायबिटीज, मधुमेह के प्रकार और ब्लड शुगर लेवल को कम करने के घरेलू नुस्खे
Low sperm count: शुक्राणु को कम करती हैं रोज़ाना की ये 6 आदतें
ओरल सेक्स से होता है इन STD का खतरा... भुगतने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम
3. दिल की समस्या :
Drink Less Water?: भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर पानी पीना भूल जाते हैं. Photo Credit: iStock
Home Remedies: कब्ज से हैं परेशान तो ये 5 घरेलू नुस्खे दिलाएंगे आराम
टालना चाहती हैं पीरियड्स, तो अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
Drinking less water problems: काम काज के चक्कर में लोग अक्सर पानी पीना भूल जाते हैं जो शरीर के लिए नुकसान दायक हो सकता है. पानी की कमी से शरीर डिहाइड्रेड हो जाता है. शरीर में पानी की कमी से खून जमने लगता है रक्त संचार सही से नहीं हो पाता जिस कारण दिल के रोगों जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
4. चेहरे की समस्या :
Dehydration Images: भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर पानी पीना भूल जाते हैं
सुदंरता भला किसे नहीं पंसद सुंदर दिखने के लिए लोग क्या- क्या नहीं करते. जब बात हो सुंदर दिखने की तो लोग हर कुछ करने के लिए तैयार हो जाते हैं. लेकिन आपको कुछ खास नहीं करना बस पर्याप्त मात्रा में पानी का इस्तेमाल करना है. जो आपको सुंदर बने रहने में मदद करेगा. सही मात्रा में पानी पीने से चेहरे में चमक आती है. लेकिन कम मात्रा में पानी पीने से चेहरे में झुर्रियां, दाग, मुंहासे, बेचान और रूखी त्वचा जैसी समस्याएं हो सकती हैं. कम पानी पीने की समस्या चेहरे की चमक भी खत्म कर सकती है.
इन 4 चीजों से पल में हवा होगी एसिडिटी, यहां हैं घरेलू नुस्खे...
क्या है गठिया, किसे हो सकता है और क्या आती हैं इलाज में समस्याएं..
5. मोटापे की समस्या :
Dehydration Images:पानी कम पीने से आपका वजन बढ़ सकता है. Photo Credit: iStock
पानी का सही इस्तेमाल आपको मोटापे से बचा सकता है. पानी कम पीने से आपका वजन बढ़ सकता है. कई लोग मोटापे के शिकार भी हो सकते हैं. वजन बढ़ने का कारण पानी की कमी हो सकती है. शरीर में पर्याप्त मात्रा में पानी न होने से वजन जल्दी बढ़ने लगता है.
Remedies For Headache: सिरदर्द को एक मिनट में दूर कर देंगे ये 7 घरेलू नुस्खे
6. जोड़ों के दर्द की समस्या :
Joint pain images: पानी का अधिक सेवन करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है. Photo Credit: iStock
शरीर दर्द से राहत पाना चाहते है तो पानी का इस्तेमाल ज्यादा से ज्यादा करें. पानी का अधिक सेवन करने से जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है. लेकिन कम पानी का सेवन करने से जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती है. क्योंकि पानी की कमी से जोड़ों की चिकनाहट खत्म हो जाती है जिसके कारण दर्द बढ़ सकता है.
7. मुंह दुर्गधं की समस्या :
Drinking no water: पानी की कमी मुंह में बदबू पैदा कर सकती है.Photo Credit: iStock
पानी की कमी से आपके मुंह से बदबू आने जैसी गंभीर समस्या हो सकती है. कम पानी पीने से मुंह सूखने लगता है, जिसके कारण मुंह में बैक्टीरिया उत्पन्न होने लगते हैं और सांसों से बदबू शुरू हो जाती है. मुंह की बदबू से बचने के लिए आपको पर्याप्त मात्रा में यानी ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए.
खबरों के लिए क्लिक करें.
घरेलू नुस्खे-