Foods For Tuberculosis: बैलेंस होनी चाहिए टीबी से पीड़ित लोगों की डाइट, तपेदिक रोगी के लिए ये हैं 5 सबसे अच्छे फूड्स

What To Eat In Tuberculosis: क्षय रोग एक संक्रामक रोग है जिसकी ठीक से देखभाल न की जाए तो यह जानलेवा भी हो सकता है. यह माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस नामक बैक्टीरिया के कारण होता है और जो लोग कुपोषित होते हैं उनमें टीबी विकसित होने का अधिक खतरा होता है. तपेदिक के लक्षणों में वजन कम होना, कमजोरी और सांस लेने में तकलीफ शामिल हैं. टीबी से पीड़ित व्यक्ति को किसी विशेष भोजन की जरूरत नहीं होती है. हालांकि उन्हें कोशिश करनी चाहिए और बैलेंस डाइट लेनी चाहिए. यह अक्सर बेहतर होता है कि टीबी से पीड़ित व्यक्ति की डाइट सामान्य जैसा ही हो, लेकिन उनके भोजन का सेवन बढ़ाने के लिए कुछ बदलाव किए जा सकते हैं. टीबी से पीड़ित लोगों को अक्सर शुरुआत में भूख कम लगती है, लेकिन बार-बार भोजन करना मददगार हो सकता है. तपेदिक के रोगी के लिए कुछ फूड्स का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है. इन फूड्स के साथ एक व्यक्ति को इस बीमारी से निपटने में बहुत मदद मिल सकती है.

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1. कैलोरी डेंस फूड्स

कैलोरी से भरपूर फूड्स जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, टीबी रोगी की बढ़ती मेटाबॉलिक मांगों को पूरा कर सकते हैं और वजन घटाने को भी रोक सकते हैं. टीबी के मरीजों के लिए केला, अनाज दलिया, मूंगफली की चिक्की, गेहूं और रागी जैसे फूड्स काफी फायदेमंद होते हैं.

2. विटामिन ए, सी और ई से फूड्स

संतरा, आम, मीठा कद्दू और गाजर, अमरूद, आंवला, टमाटर, नट और बीज जैसे फल और सब्जियां विटामिन ए, सी और ई के बेहतरीन स्रोत हैं. इन फूड्स को टीबी रोगी के डेली डाइट में शामिल किया जाना चाहिए.

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3. प्रोटीन से भरपूर फूड्स

टीबी के रोगियों को भूख में कमी का अनुभव होता है. उनके लिए प्रोटीन से भरपूर फूड्स जैसे अंडे, पनीर और सोया चंक्स का सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वे प्रोटीन से भरपूर होते हैं. इन फूड्स को शरीर आसानी से अवशोषित कर सकता है और आपको आवश्यक ऊर्जा दे सकता है.

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4. बी कॉम्प्लेक्स विटामिन से भरपूर फूड्स

साबुत अनाज अनाज, नट, बीज, मछली और चिकन बी कॉम्प्लेक्स विटामिन में काफी समृद्ध हैं. टीबी के रोगी को इन फूड्स का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए.

5. जिंक से भरपूर भोजन फूड्स

नट्स जिंक का एक बड़ा स्रोत हैं जो शरीर को जरूरी पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं. नट और बीज जैसे सूरजमुखी के बीज, चिया बीज, कद्दू के बीज और अलसी के बीज टीबी के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. अपनी डाइट में इन फूड्स को शामिल करें जो आपको टीबी जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद करेंगे.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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