Brain Stroke Prevention: ख़राब जीवनशैली व शारीरिक सक्रियता में कमी के कारण ब्रेन स्ट्रोक का ख़तरा बढ़ रहा है. अब तो कम आयु के लोगों में भी ये खतरा ज्यादा बढ़ रहा है. ब्रेन स्ट्रोक को समझना बेहद जरूरी हो गया है. आखिर ये होता कैसे है? इससे कैसे बचा जाए? ये तमाम जानकारियां हम आपको दे रहे हैं.
ब्रेन स्ट्रोक क्या है और इस स्थिति को कैसे पहचानें:
साधारण भाषा में कहें तो मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह सही ढंग से न होना ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन सकता है. ऐसी स्थिति में मस्तिष्क को ऑक्सीजन की सप्लाई सही ढंग से नहीं मिल पाती. ऑक्सीजन और ब्लड सप्लाई में बाधा आने से ब्रेन सेल्स डेड होने लगते हैं. कई बार दिमाग की नसें फटने की स्थिति बन जाती है. हाइपरटेंशन, हाई बीपी, डिप्रेशन और तनाव से ग्रसित व्यक्ति को ब्रेन स्ट्रोक का खतरा अधिक रहता है. हालांकि ब्रेन स्ट्रोक की स्थिति में बॉडी कई प्रकार से संकेत देती हैं, जिन्हें पहचानना बहुत जरूरी है.
ब्रेन स्ट्रोक होने से पहले शरीर में बहुत अधिक कमजोरी महसूस होती है. चलने-फिरने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. स्थिति ये हो जाती हैं कि मरीज बेड पर भी असहाय महसूस करता है. जिन्हें ब्रेन स्ट्रोक होता है, उन्हें बात करने में दिक्कत होती है. मरीज की जुबान लड़खड़ाने लगती है. वो स्पष्ट तौर पर बात भी नहीं कर पाते हैं.
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Brain Stroke: ब्रेन स्ट्रोक होने से पहले शरीर में बहुत अधिक कमजोरी महसूस होती है.ब्रेन स्ट्रोक के समय क्या करें?
1.आपातकालीन सेवाओं को सूचित करें.
2.सांस लेने में मरीज की मदद करें, हो सके तो उसे खुली हवा मिलने दें.
3.शरीर को गर्म रखें.
4. कुछ भी खाने- पीने को ना दें.
5.घबराकर पैनिक होने के बजाय मरीज को जल्द से जल्द मेडिकल सहायता कैसे मिले इसपर ध्यान दें.
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ब्रेन स्ट्रोक की स्थिति में मरीज को जल्द से जल्द इलाज मिलना बेहद जरूरी होता है. मरीज को समय रहते इलाज मिलने पर खतरा बढ़ने की संभावना बेहद कम रहती है.
ब्रेन स्ट्रोक से कैसे करें बचाव:
1. धूम्रपान न करें
2. शराब न पिएं
3. संतुलित आहार लें
4. वसायुक्त आहार अधिक मात्रा में न खाएं
5. नमक कम मात्रा में खाएं
6. नियमित व्यायाम करें
7. रक्तचाप नियंत्रित रखें
8. हृदय रोगी नियमित जांच करवाएं
ब्रेन स्ट्रोक विश्वभर में मृत्यु और अक्षमता का एक बहुत बड़ा कारण है. आजकल कम आयु के लोग भी ब्रेन स्ट्रोक से प्रभावित हो रहे हैं. ब्रेन स्ट्रोक से बचाव के लिए जरूरी है कि हम इसके लक्षणों को पहचान कर जल्दी से जल्दी सही इलाज करवाएं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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