Anti Aging Drink: जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है इसके लक्षण हमारी स्किन पर नजर आने लगते हैं. स्किन ढीली होने लगती है इसके साथ ही डल स्किन, फाइन लाइंस, झुर्रियां जैसे निशान भी नजर आने लगते हैं. बता दें कि आपकी बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले आपकी स्किन पर ही नजर आता है.
हालांकि कई लोग ऐसे भी होते हैं जिनमें ये लक्षण काफी देर से नजर आते हैं. वहीं कई लोग ऐसे भी होते हैं जो कम उम्र में ही इस तरह की स्किन की समस्याओं का शिकार बन जाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि अपनी स्किन को बेहतर बनाने के लिए आप अपने दिन की शुरुआत एक ऐसी चीज से कर सकते हैं जो आपको बुढ़ापे के लक्षणों से बचाने में मदद कर सकती है. अपने मार्निंग रूटीन में एक चीज को शामिल कर के आप खुद को बुढ़ापे के लक्षणों से लंबे समय तक दूर रख सकते हैं.
एंटी एजिंग ड्रिंक ( How to Look Younger Anti Aging Drink)
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हम जिस चीज की बात कर रहे हैं वो कुछ और नहीं बल्कि नींबू है. नींबू हर घर में मिल जाता है. बता दें कि इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें विटामिन सी होता है जो एजिंग को बढ़ाने वाले रेडिकल्स से लड़ता है. अगर आप भी एजिंग के लक्षणों से बचना चाहते हैं तो आप रोज सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं. आप इसमें शहद को मिलाकर भी पी सकते हैं.
फ्री रेडिकल्स स्किन को डैमेज कर देते हैं. जिस से स्किन पर एजिंग के लक्षण जल्दी दिखने लगते हैं. ऐसे में विटामिन सी से भरपूर नींबू इन रेडिकल्स से लड़ता है और स्किन को जवान बनाए रखने के साथ कोलेजन प्रॉडक्शन को भी बढ़ाता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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