Healthy Diet Tips: अधिक मात्रा में प्रोसेस्ड फूड का सेवन हेल्थ के लिए नुकसानदाय हो सकता है.
खास बातें
- मोटापे में फास्ट फूड्स का सेवन हानिकारक
- प्रोसेस्ड फूड सेहत के लिए नुकसानदायक
- फास्ट फूड्स के अधिक सेवन से गैसे की समस्या हो सकती
Healthy Diet Tips: हमे ये स्वीकार करना चाहिए कि हम पिज्जा, साफ्ट ड्रिंक्स और फ्राइ सभी स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों से प्यार करते हैं. लेकिन हम नियमित रूप से उन्हें अपने आहार में शामिल करने से बचते हैं. तुम क्यों पूछ रहे हो? ये प्रोसेस्ड फूड हमेशा सेहत से जुड़ी कई समस्याओं जैसे मोटापा, दिल की बीमारियों, डायबिटीज आदि से जुड़े हैं. इसलिए दुनिया भर के विशेषज्ञ एक फिट लाइफस्टाइल के लिए इन वसायुक्त वस्तुओं को खाने की सलाह नहीं देते एक नए अध्ययन में इन जंक फूड्स और मनुष्यों में जल्दी बूढ़ा होने के बीच एक कड़ी मिली है. निष्कर्षों को द अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित किया गया था.