इमली को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी लाभदायक माना जाता है.
खास बातें
- इमली को इम्यूनिटी को लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
- इमली में काफी मात्रा में विटामिन सी और आयरन पाया जाता है.
- इमली में और उसके बीज में कई तरह के प्रोटीन पाए जाते हैं
Benefits Of Tamarind: इमली (Tamarind) का खट्टा मिठा स्वाद सभी को पसंद होता है. इमली को कई व्यंजन में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इमली की चटनी इमली का अचार कई प्रकार से इमली को हम खाने में इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि इमली को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी लाभदायक माना जाता है. इमली वजन कम (Weight Lose) करने से लेकर इम्यूनिटी (Immunity) को बढ़ाने तक के लिए काफी असरदार मानी जाती है. इमली में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी अस्थेमेटिक जैसे तत्व पाए जाते हैं. जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में हमारी मदद कर सकते हैं. इमली हार्ट के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है. तो चलिए आज हम आपको इमली के फायदों के बारे में बताते हैं.
इमली खाने के स्वास्थ्य लाभः (Health Benefits Of Tamarind)