Yoga For Brain Health

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  स्कूल में मिलने वाली सजा बनी सुपर ब्रेन योगा, क्या वाकई रोज 1 मिनट करने से बढ़ सकती है दिमाग की ताकत, जानिए

  Sit-ups Holding Ears: यह साधारण-सी एक्सरसाइज आपके दिमाग के फंक्शन को बेहतर बना सकती है और आपकी याददाश्त और फोकस को बढ़ाने में मदद करती है.

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  ब्रेन को तेज बनाता है यह एक योगासन, याद्दाश्त तेज करने में भी मददगार, क्या आप जानते हैं?

  Yoga For Brain Power: योग के अनेक आसन हैं जो दिमाग को तेज करने और याद्दाश्त को सुधारने में मददगार साबित होते हैं. इनमें से एक प्रभावशाली योगासन है "शीर्षासन".

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  फोकस और ब्रेन को पावरफुल बनाने में मदद करेंगे ये 5 योगासन, नियमित अभ्यास करने से मिलेगा फायदा

  Yoga for Brain Power: योग स्ट्रेस को कम करने, ताकत बढ़ाने, आराम करने और अपनी हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है. क्योंकि मस्तिष्क बॉडी का एक जरूरी अंग है, इसलिए रोजाना योग करने से स्वास्थ्य में सुधार होता है.

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  अपने दिमाग को रिफ्रेश करना चाहते हैं तो करें ये 5 काम, मूड आपका हो जाएगा एकदम तरोताजा

  Refreshing tips for mind : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिससे आपका दिमाग तरोताजा हो उठेगा. हम आपको कुछ ऐसी एक्टिविटीज बताने वाले हैं, जिसे आपको रूटीन में करना चाहिए. 

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  पढ़ने का नाम लेते ही रोने लगता है बच्चा, रोज कराएं ये 3 योगासन, कंप्यूटर से भी तेज होगा दिमाग, सबसे पहले पूरा करेगा होमवर्क | Yoga Poses To Increase Your Brain Power

  Tips to sharpen your kids brain: अगर आप अपने बच्‍चे के डेली लाइफ में इन योगा को शामिल कर दें तो आपके बच्‍चे का दिमाग कंप्यूटर की तरह तेज चलेगा और भूलने की परेशानी भी गायब हो जाएगी.

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  बार बार पढ़ा हुआ भूल जाते हैं, तो छात्र यह मैजिकल साइन बना लें, मेमोरी पावर बढ़ाने का ये है जबर्दस्त तरीका

  Tips for memory power boost : आज हम इस लेख में आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिससे आपके बच्चे को याद करने की पावर बूस्ट होगी. 

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  Yoga For Brain: मेमोरी को बूस्ट करने के लिए करें ये 5 योगासन, तनाव भी रहेगा दूर...

  Yoga For Brain: इन योगासन की मदद से न केवल आपकी याददाश्त मजबूत हो सकती है बल्कि, मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर करने, एकाग्रता बढ़ाने और तनाव को कम करने में भी मदद मिल सकती है.  

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  Health tips : ये 5 योगासन आपकी एकाग्रता को करेंगे बेहतर, यहां जानिए उन आसनों के बारे में

  Yogasan for brain : योगासन को रूटीन में शामिल करना बहुत जरूरी होता है. ये आपको कई तरह के हेल्थ इश्यूज से छुटकारा दिलाते हैं, तो चलिए जानते हैं उन योगासन के बारे में जो आपकी एकाग्रता को बेहतर करेंगे.

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  Cholesterol को रखना है कंट्रोल तो करें ये 3 योगासन, दिल की सेहत रहेगी अच्छी

  Yogasan : हम यहां पर कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको करने से कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) से लेकर डायबिटीज, मोटापा जैसी बीमारियां आपसे कोसों दूर रहेंगी. तो चलिए जानते हैं उन योगा के बारे में.

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  Eyesight Improvement Yoga: डेली योग करके भी बढ़ा सकते हैं आंखों की रोशनी, ये 5 आसन करेंगे मदद

  Eyesight: यहां हम योग के उन आसनों के बारे में बता रहे हैं जो हमारी आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सिद्ध हुए हैं.

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  Brain Power बढ़ाने में मददगार हैं ये तीन असान (पश्चिमोत्तानासन, पद्मासन, हलासन), और कई परेशानियों से भी मिलेगी मुक्‍ति

  Yoga For Brain Power: शरीर को सही तरीके से काम करने के लिए ब्रेन का हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. और ब्रेन को सही तरीके से काम करने के लिए हेल्दी डाइट, एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल जरूरी है.