Wrong Sleeping Position
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सिर के पास मोबाइल रखकर सोने से क्या होता है? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सोते समय कभी न करें ये 5 गलतियां
Sleep Mistakes: कई बार हम जाने-अनजाने में कुछ आम गलतियां कर जाते हैं, जिससे न केवल नींद खराब होती है बल्कि ये गलतियां सेहत के लिए भी नुकसानदायक हो जाती हैं.
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प्रेगनेंट लेडी को कैसे सोना चाहिए? डॉक्टर ने बताया इस तरह सोने पर अच्छा होता है शिशु का विकास
Sleeping position during pregnancy: आइए जानते हैं प्रेगनेंसी के दौरान मां और बच्चे के लिए किस पोजीशन में सोना सबसे अच्छा होता है.
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गलत Sleeping Position के कारण होने वाली 5 स्वास्थ्य समस्याएं, जानें किस पॉजिशन में पड़ता है ज्यादा असर
Wrong Sleeping Position: आपकी नींद की मात्रा ही नहीं, अध्ययनों से यह भी पता चला है कि आपकी स्लीपिंग पॉजिशन भी आपको अस्वस्थ बना सकती है और कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल सकती है.
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