'Worst food for summer'

Mango For Health: आम के अंदर जहां कई सारे पोषक तत्व होते हैं, वहीं इसे खाते समय थोड़ी सावधानी भी रखने की जरूरत होती है, नहीं तो इसके नुकसान भी हो सकते हैं. इस चलते आम के साथ कुछ चीजों को नहीं खाने की सलाह दी जाती है.

Weak Digestion Food: पेट और पाचन दोनों की सलामती के लिए जरूरी है कि खान पान पर कुछ काबू किया जाए. ये जान लेना भी जरूरी है कि गर्मियों में क्या खाना ठीक है और किस तरह के खाने से दूर रहना चाहिए.

Foods To Avoid In Summer: गर्मियों के मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. इन दिनों शरीर में सबसे ज्यादा पानी की कमी होती है, ऐसे में आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी ना मिलने से कई नुकसान भी हो सकते हैं.

Summer Unhealthy Foods: गर्मियों में अपनी सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. इस मौसम में सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है. दरअसल गर्मियों का मौसम आते ही हमारा मन ठंडी चीजें खाने का करता है. लेकिन खान-पान में जरा सी लापरवाही सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है.

Foods To Avoid In Summer: आयुर्वेद के अनुसार, गर्मी पित्त का मौसम है और इस प्रकार शरीर को ठंडा रखने और पित्त दोष को नहीं बढ़ने देने की सिफारिश की जाती है. ल्दी रहने के लिए इस मौसम में कौन से फूड्स और ड्रिंक्स का सेवन नहीं करना चाहिए यहां जानें.