Work Form Home

• 

  गुरुग्राम में वर्क फ्रॉम होम की एडवाइजरी, स्कूलों में ऑनलाइन क्लास, बाढ़-ट्रैफिक बना जंजाल

  Delhi NCR School Closed: दिल्ली एनसीआर में बारिश के कारण प्रशासन ने गुरुग्राम में फ्रॉम होम की एडवाइजरी जारी की है, साथ ही स्कूलों में फिजिकल क्लासेस को बंद कर ऑनलाइन क्लास ट्रांसफर किया गया है. 

• 

  वर्क फ्रॉम होम में बढ़ गया है मेन्टल और फिजिकल स्ट्रेस तो करें ये स्ट्रेचिंग योगासन, मिलेगा दर्द से छुटकारा

  Yoga For Mental Health: कई घंटों तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से न सिर्फ बॉडी पेन होने लगता है बल्कि मसल्स भी स्टिफ हो जाती हैं. तो आज हम आपको कुछ ऐसे स्ट्रेचिंग योगासन की लिस्ट बताने जा रहे हैं जो एक ही पॉश्चर में बैठे रहने से होने वाले दर्द से छुटकारा दिला सकते हैं.