Womens Day 2023

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  क्‍या है ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों की कमजोरी), जिसमें खोखली हो जाती हैं हड्ड‍ियां, कारण, लक्षण और इलाज

  Symptoms of Osteoporosis in Hindi: ऑस्टियोपोरोसिस बोन्स से जुड़ी बीमारी है जिसमें हड्डियां खोखली होने के कारण कमजोर हो जाती हैं. बुजुर्गों को प्रभावित करने वाली इस बीमारी में हड्डियों के फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है.

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  World Mental Health Day 2023: आखिर क्यों मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है एक्सरसाइज, जानें इसके 6 बेहतरीन फायदे

  World Mental Health Day 2023: हर साल 10 अक्टूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस यानी कि वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे मनाया जाता है. दुनिया भर में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में जागरूक और शिक्षित करने के लिए इस दिन को मनाया जाता है.

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  Asia Cup 2023: भारत-पाक मैच के लिए रिजर्व डे रखने पर मचा बवाल तो श्रीलंका बोर्ड ने किया चौंकाने वाला खुलासा

  India vs Pakistan match reserve day: एशियाई क्रिकेट परिषद (ACC) ने भारत और पाकिस्तान (IND vs PAK Asia Cup) के बीच रविवार 10 सितंबर को यहां होने वाले एशिया कप सुपर चार मैच के लिए सुरक्षित दिन ( reserve day रखने का फैसला किया है जिसको लेकर बवाल मच गया था.

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  Rakshabandhan 2023: रक्षाबंधन में किस शुभ मुहूर्त में बांधे राखी, रखें किन बातों का ख्याल और मीठे में बनाएं ये खास चीजें

  Raksha Bandhan 2023: रक्षाबंधन के त्योहार को खास बनाने के लिए रखें इन बातों का ख्याल साथ ही बहनों को इन खास उपहरों के साथ फील कराएं स्पेशल.

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  Independence Day 2023: स्वतंत्रता दिवस के जश्न में इन सेलेब्स की तरह तैयार होकर जा सकती हैं आप 

  Independence Day Looks: स्वतंत्रता दिवस के जश्न में देशभक्ति का रंग कपड़ों पर भी दिखने लगता है. यहां देखिए कुछ ऐसे सेलेब्रिटी लुक्स जिनसे आप ले सकती हैं इंस्पिरेशन. 

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  Amazon Prime Day Sale 2023: स्मार्टवॉचेज पर मिल रहा है शानदार डिस्काउंट, जल्दी से कर लें अपनी कार्ट में कर लें शामिल

  Amazon prime day sale 2023 : अमेजन के लगभग हर सेगमेंट में भारी डिस्काउंट पर अच्छी डील्स मिल रही हैं. इस बीच स्मार्टवॉचेस भी इससे अछूती नहीं रह गई हैं. हमने आपके लिए तुरंत उपलब्ध होने वाली ट्रेंडिंग स्मार्टवॉच की एक लिस्ट तैयार की है.

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  Yoga Day 2023: महिलाओं को क्यों डेली करना चाहिए सूर्य नमस्कार, ये रहे 4 कारण, आज से ही कर दें शुरू

  International Yoga Day 2023: महिलाओं की सेहत के लिए सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) काफी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं सूर्य नमस्कार से महिलाओं को क्या फायदे होते हैं. 

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  International Yoga Day 2023: घरेलू महिलाओं को एक्टिव और हेल्दी रहने में मदद करेंगे ये खास योगासन और प्राणायाम

  International Yoga Day: घरेलू महिलाएं अपने रूटीन कामों में इतनी बिजी रहती हैं कि उन्हें एक्सरसाइज और अपनी सेहत पर ध्यान देने का वक्त ही नहीं मिलता है. वे सेहतमंद रहने के लिए ले सकती हैं कुछ खास योगासनों की मदद. जानिए कौन से योग हैं आपके लिए बेस्ट.

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  International yoga day 2023 : Thyroid और PCOD की परेशानी में ये 4 योगासन हैं रामबाण उपाय, 1 महीने के अंदर फर्क आने लगेगा नजर

  Yoga for women : योग शरीर में जमा अतिरिक्त वसा को कम करने का एक प्राकृतिक और स्वस्थ तरीका है. पीसीओएस और थायराइड की समस्या को ठीक करने के लिए यहां 4 योग बताए जा रहे हैं, जिसे आप रोजाना करना शुरू कर दीजिए.

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  Yoga For Relationship: सेहत के लिए ही नहीं, रिश्‍तों के लिए भी बेहतर है योग, जानें कैसे योग बनाएगा पति-पत्नी के बॉन्ड को स्ट्रांग

  International Yoga Day 2023: योग ना सिर्फ हमारे शरीर और दिमाग के लिए अच्छा होता है, बल्कि यह हमारे रिश्ते को भी मजबूत बनाता है. अगर यकीन नहीं आता तो इन तीन चीजों को अपनाकर देखें.

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  Yoga Exercise for Women's Health: इस साल योग डे से पहले शुरू कर लें ये 5 योगासन, महिलाओं के लिए तो हैं बेहद जरूरी, सेहत रहेगी दुरुस्‍त...

  Yoga Poses Every Woman Should Practice: महिलाओं की सेहत में आम परेशानियों के अलावा मैंस्ट्रुएल साइकिल से जुड़ी समस्याएं भी जुड़ी होती हैं. इन समस्याओं में राहत दिलाने में योगासन कर सकते हैं मदद.

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  International Yoga Day: बिजी रहने के कारण नहीं मिलता एक्सरसाइज का टाइम, ऑफिस में बैठे-बैठे करें ये 5 योगासन

  International Yoga Day 2023: आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में एक्सरसाइज के लिए टाइम निकालना किसी चुनौती से कम नहीं है. ऐसे में ऑफिस में किए जा सकने वाले ये योगा पोज आपको दिला सकते है थकान और तनाव से राहत.

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  World Bicycle Day 2023: विश्व साइकिल दिवस की शुरुआत क्यों हुई, जानिए इसके पीछे की सोच और फायदे

  World Bicycle Day 2023: हर साल 3 जून को वर्ल्ड साइकिल डे का उद्देश्य बेहतर मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए लोगों को साइकिल का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना है.

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  World Bicycle Day 2023: कम वजन, टोन बॉडी, हेल्‍दी फेफड़े और दिमाग... साइकिलिंग के हैं कई फायदे, जानिए Cycling के 8 health benefits

  Benefits Of Cycling: अपने आंगन में धूल खा रही साइकिल को बाहर निकालिए, साफ कीजिए और निकल जाइए सैर पर. रोज सुबह चंद मिनट सिर्फ अपनी साइकिल (Cycling) और खुली हवा के साथ बिताइए. सवालों के जवाब मिले या न मिले लेकिन सेहत जरूर लाजवाब हो जाएगी.

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  World Menstrual Hygiene Day 2023 : जानिए क्या है इस साल की थीम और पीरियड्स के दौरान किन बातों का रखना चाहिए ख्याल

  दुनिया भर में मेंस्ट्रुअल हाइजीन और इससे जुड़ी बीमारियों के प्रति अवेयरनेस बढ़ाने के लिए 28 मई में वर्ल्ड मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे मनाया जाता है. मेंस्ट्रुअल हाइजीन महिलाओं की सेहत से जुड़ा बेहद अहम पहलू है.