Who Should Eat Green Peas
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क्या मैं हरी मटर रोज खा सकती हूं, मटर से गैस और कब्ज होती है, यूरिक एसिड में मटर खाना चाहिए या नहीं? इसके फायदे-नुकसान | 11 FAQs
आइए, इस विंटर सुपरफूड के स्वास्थ्य लाभों और इसे खाते समय बरती जाने वाली सावधानियों पर एक नज़र डालते हैं, ताकि आप इसे अपनी डाइट में सही ढंग से शामिल कर सकें.
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इन 4 लोगों के लिए वरदान है ठंड में आने वाली इस हरी सब्जी का सेवन
Hari Matar Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में आने वाली हरी मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. इन लोगों को जरूर करना चहिए इसका सेवन.
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए मटर, हो सकते हैं गंभीर नुकसान
Matar Khane ke Nuksan: मटर जिंक, विटामिन सी, विटामिन ई, मैगनीज, आयरन, कॉपर, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है इसलिए यह सेहत के लिए लाभदायी होती है. लेकिन क्या आपको पता है कि पोषक तत्वों से भरपूर होने के बावजूद भी कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है.
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Green peas : इन लोगों को कभी नहीं खानी चाहिए हरी मटर, सेहत को होते हैं बड़े नुकसान, यहां जानिए उनके नाम...
Hari matar ke side effects : मटर ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होती है बल्कि सेहत के लिहाज से भी बहुत लाभकारी होती है.लेकिन इसका सेवन ज्यादा करने से यह नुकसानदायक भी हो सकती है.
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