What To Eat In Prediabetes

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  शरीर का सामान्य ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? कब मानते हैं डायबिटीज का संकेत? जानिए

  What Is Normal Blood Sugar: अगर आप डायबिटीज को अनदेखा कर रहे हैं तो समय के साथ इससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि हार्ट डिजीज, किडनी की बीमारी और नर्व्स डैमेज. क्या आप जानते हैं नॉर्मल ब्लड शुगर लेवल कितना होता है?

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  How to Reverse Prediabetes: प्री-डायबिटीज रोगी हैं तो घबराएं नहीं, इन तरीकों से कर सकते हैं इसे रिवर्स

  डायबिटीज का नाम सुनते ही लोग डर जाते हैं. ये ऐसी बीमारी है जिसकी दवाएं ताउम्र खानी पड़ती हैं. इसलिए प्री-डायबिटीज होने पर सतर्क हो जाना चाहिए. खास तरह की डाइट और एक्सरसाइज से प्री-डायबिटीज स्थिति में इस बीमारी को रिवर्स किया जा सकता है.

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  Diabetes मरीज इन 5 योगासन को बना लें लाइफस्टाइल का हिस्सा, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल और इम्यूनिटी होगी बूस्ट

  Exercise in diabetes : खराब दिनचर्या की वजह से आजकल लोग गंभीर बीमारियों की चपेट में आने लगे हैं, इसलिए आप पहले से ही सतर्क रहें और यहां बताए गए योगासन को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लें.