सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'What to eat before a workout' - 2 न्यूज़ रिजल्ट्स Nutrition For Workout: बेहतर रिजल्ट पाने के लिए वर्कआउट के पहले और बाद में जरूर खाएं ये चीजें!Living Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार जनवरी 27, 2021 03:16 PM IST Pre And Post Workout Meal: वर्कआउट से पहले, उस दौरान और बाद में क्या खाएं? यह आपके वर्कआउट रूटीन के परिणामों को प्रभावित करता है. विशेषज्ञ से जानने के लिए यहां पढ़ें कि बेहतर रिजल्ट के आपको क्या खाना चाहिए.क्या खाली पेट वर्कआउट करना सही है, जानें Workout के पहले और बाद डाइट में किन चीजों को शामिल करने से होगा फायदा?Health | Written by: Avdhesh Painuly |शनिवार अप्रैल 25, 2020 03:06 PM IST Exercise Diet Plan: सुबह एक्सरसाइज या योग करना फायदेमंद माना जाता है. एक्सरसाइज करने से आप न सिर्फ स्वस्थ रह सकते हैं बल्कि कई बीमारियां को भी दूर रखा जा सकता है, लेकिन क्या एक्सरसाइज या योग से पहले डाइट (Diet Before Yoga) में कुछ लेना चाहिए? कुछ लोग सुबह उठते ही सबसे पहले वर्कआउट करने लगते हैं. हालांकि कई लोग सुबह नाश्ते से पहले वर्कआउट (Workout Before Breakfast) करने की सलाह देते हैं.और पढ़ें » 'What to eat before a workout' - 3 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सडायबिटीज: वर्कआउट से पहले खाएं येAug 30, 2022एक्सरसाइज़ और डाइट इन बातों का रखें ध्यानApr 08, 2021एक्सरसाइज से पहले और बाद में क्या खाएं और क्या नहींJul 01, 2020