What Is The Best Time Of Day To Exercise

एक्सरसाइज करने का बेस्ट टाइम कौन सा है? स्टडी में खुलासा, सुबह की एक्सरसाइज से ज्यादा तेजी से मोटापा कम करता है इस समय किया गया व्यायाम

What Is the Best Time of Day to Exercise? सिडनी विश्वविद्यालय में व्यायाम फिजियोलॉजी के व्याख्याता डॉ. एंजेलो सबाग ने कहा, ''कई जटिल सामाजिक कारणों के चलते ऑस्ट्रेलिया के तीन में से दो लोगों का वजन अधिक है, जो उन्हें दिल के दौरे, स्ट्रोक और समय से पहले मौत जैसी प्रमुख हृदय संबंधी स्थितियों के बहुत अधिक जोखिम में डालते हैं.''