What Is Glycemic Index
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डायबिटीज रोगियों के लिए मददगार हो सकते हैं ये 5 फल, लो ग्लाइसेमिक होने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा बहुत कम
Fruits For Diabetes: नीचे हम उन फलों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिनमें लो जीआई है और जो ब्लड शुगर लेवल को स्थिर बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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क्या है Glycemic Index? डायबिटीज के मरीजों के लिए कौन से Foods का सेवन है फायदेमंद, यहां जानें वो फूड्स
What Foods Eat In Diabetes: मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति का ब्लड शुगर कंट्रोल से बाहर हो जाता है. ऐसे लोग इंसुलिन का पर्याप्त उत्पादन करने में सक्षम नहीं होते जिससे उनके ब्लड शुगर के लेवल में बढ़ोतरी हो जाती है.
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Control Diabetes: लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड ब्लड शुगर लेवल के साथ डायबिटीज को करते हैं कंट्रोल, ये तीन चीजें देंगी कमाल के फायदे!
Glycemic Index And Diabetes: डायबिटीज हो या ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) इन्हें कंट्रोल करने के लिए आपको खासतौर पर अपनी डाइट (Diet) पर ध्यान रखना होता है. डाइट ठीक से न लेने से आपके ब्लड में ग्लूकोज (Glucose) की मात्रा अचानक बढ़ाना शुरू हो सकती है.
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