Weight Loss Tips And Methods

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  क्या सुबह ये चीज पीने से गायब हो जाएगी लटकती तोंद? जानिए पेट कम कर पतला होने के लिए क्या करें

  Morning Drink For Weight Loss: सुबह कुछ चीजों को मिलाकर पीने से क्या वाकई कुछ चीजें पेट की चर्बी घटाने में मदद कर सकती हैं. आइए जानते हैं इसमें कितनी सच्चाई है और वजन घटाने के लिए सही उपाय क्या हैं.

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  राम कपूर का नया लुक आया सामने, इस तरीके से 18 महीने में किया 55 किलो वजन कम, आइए जाने उनकी वेट लॉस जर्नी

  Weight loss tips : आज हम आपको यहां पर राम कपूर की वेट लॉस जर्नी के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप भी टिप्स लेकर अपने बढ़ते वजन को कंट्रोल में कर सकते हैं. 

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  टेलीविजन स्टार राम कपूर ने सिर्फ इतने महीने में घटाया 55 किलो वजन, नए लुक ने किया हैरान, जानिए उनके वेट लॉस सीक्रेट्स

  Ram Kapoor’s Weight Loss Secrets: महज 18 महीनों में 55 किलो वजन कम करके राम कपूर ने न केवल अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाया, बल्कि लाखों लोगों को प्रेरित भी किया है. 19 दिसंबर को राम कपूर ने दो मिरर सेल्फी शेयर करके सोशल मीडिया पर सनसनी ला दी.

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  महिला ने सिर्फ 1 महीने में घटाया 8 किलो वजन, रविशा ने किए बस ये 3 सिम्पल काम और यूं हो गई पतली

  Weight Loss Secrets: एक बेटी की मां रविशा ने बताया कि "मेरा प्रेग्नेंसी के बाद वजन पिछले एक साल से घट नहीं रहा था. उन्होंने कहा कि तीन चीजों ने मेरी लाइफ को बदलने में बड़ा योगदान दिया. पहले मैंने कई प्रयास किए पर कोई सफलता नहीं मिली, लेकिन ये तीन चीजें अपनाने के बाद मैंने तेजी से 8 किलो वजन घटाया.

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  बिना खाना छोड़े 101 किलों की इस लड़की ने कम किया 41 किलो वजन, शेयर किया अपना वेट लॉस सीक्रेट

  Weight Loss: लखनऊ के सीतपुर में रहने वाली कोपल अग्रवाल ने अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की है. जिसमें उन्होंने बताया है कि कैसे बिना खाना छोड़े और जिम में घंटों एक्सरसाइज किए बिना वेट लॉस किया है.

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  इस तरह पकाएं सफेद चावल, नहीं बढ़ेगा आपका ब्लड शुगर लेवल और मोटापा

  Tips To Cook White Rice: यहां हम उन तरीकों के बारे में जानेंगे जिनसे चावल को सेहतमंद तरीके से पकाया जा सकता है ताकि ब्लड शुगर और वजन को कंट्रोल में रखा जा सके.

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  102 किलो की लड़की ने घटाया 38 किलो वजन, जानें कैसे और क्या खाती थी

  Weight Loss: 102 किलो की लड़की ने इस खास तरीके की डाइट से घटाया 38 किलो वजन. जानिए क्या खाती थीं और क्या खाना किया शुरू.

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  85 किलो के आदमी ने घटाया 26 किलो वजन, बनाए सिक्स पैक एब्स, खुद बताया कैसे किया वेट लॉस

  Weight Loss: एक आदमी के बेटे ने अपने पापा से सुपरहीरो बनने को कहा. जिसके बाद उसने महज 6 महीनों में 20 किलो वजन कम करने के साथ ही सिक्स पैक एब्स भी बना डाले. यहां देखें उनकी फैट टू फिट जर्नी.

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  बाबा रामदेव का यह उपाय अपना लेंगे तो 15 दिन में मक्खन की तरह पिघलने लगेगी चर्बी

  Expert tips : आज हम आपको यहां पर बाबा रामदेव द्व्रारा सुझाया गया फैट बर्नर टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे पेट आसानी से अंदर चला जाएगा.

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  इन दो नियमों को किया आज से फॉलो तो कभी नहीं बढ़ेगा वजन, नए साल से बदले अपने खाने का तरीका

  Healthy Eating Habits: क्या आप भी नए साल में अपना वजन कम करना चाहते हैं. तो अपनी डेली लाइफ में इन दो टिप्स को शामिल कर लें.

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  जल्दी से पाना चाहते हैं पतली कमर तो आज से ही फॉलो करें ये वेट लॉस टिप्स, पक्का घटेगा वजन

  Fast Weight loss: लटकता हुआ पेट अगर आपकी भी पर्सनालिटी को डाउन करता हैं तो इन टिप्स को आज से ही ट्राई करें. एक हफ्ते के अंदर नजर आने लगेगा फर्क.

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  water fasting for weight loss : मोटे हैं तो पानी की फास्टिंग से भी हो सकते हैं पतले, जान लें यह रामबाण तरीका

  Water Fasting for weight loss: कुछ ऐसे फास्ट या व्रत होते हैं जिनमें पानी पीने की भी मनाही होती है. लेकिन इस खास वाटर फास्टिंग में आप पानी पीने के साथ-साथ कई तरीकों से अपना वजन भी कम कर सकते हैं.

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  इस मसाले का पानी पेट की बलगम और चर्बी के लिए है मैजिक, हर रोज सुबह खाली पेट है पीना

  healthy water : आज हम आपको यहां पर एक ऐसी औषधि वाटर के बारे में बताने वाले हैं जिसको पीने से आपका मेटाबॉलिज्म बूस्ट होगा, साथ ही पेट की चर्बी भी गलेगी.

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  एक्टर राम कपूर ने 16 घंटे की फास्टिंग कर घटा लिया 32 किलो वजन, बस सोने से पहले करते हैं ये काम

  Ram Kapoor Weight Loss Diet and Fitness Tips : एक्टर राम कपूर ने 32 किलो वजन घटा कर सबको चौंका दिया है. चलिए जानते हैं आखिर उन्होंने क्या डाइट प्लान फॉलो किया.

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  Fermented Foods का सेवन पाचन, ब्लड प्रेशर और बेहतर मूड के लिए बेहद शानदार, मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे

  Fermented Foods Benefits: फर्मेंटेड फूड्स हार्ट डिजीज के रिस्क को कम करते हुए इम्यूनिटी, पाचन और वजन घटाने में सुधार कर सकते हैं. यहां इन फूड्स के फायदों की लिस्ट है.