Walnuts Care Food

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  सुबह ब्रेकफास्ट में खा लीजिए ये भिगोया हुआ ड्राई फ्रूट, फिर कोलेस्‍ट्रॉल हो जाएगा एकदम कंट्रोल

  Soaked Walnut: अगर आप सुबह के नाश्ते में भीगे हुए अखरोट की दो गिरी खा लेते हैं तो दिन भर के लिए एनर्जी का जरिया मिल जाएगा.

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  त्वचा को 10 साल जवां दिखाते हैं ये सूखे मेवे, आप भी कर लीजिए डाइट में शामिल

  Anti Aging Dry Fruits: त्वचा की सही तरह से देखरेख की जाए और पोषक तत्वों से भरपूर खानपान हो तो त्वचा जवां बनी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ सूखे मेवों का जिक्र किया जा रहा है जो त्वचा को एंटी-एजिंग गुण देने में असरदार होते हैं. 

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  स्किन को जवान बनाए रखने और झुर्रियों को गायब करने में मदद करेगा ये फल, क्या आप जानते हैं इसका नाम

  Badhal Health Benefits: बड़हल को कटहल की प्रजाति का फल भी कहा जाता है. इसमें पाए जाने वाले आयरन और अन्य पोषक तत्व शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने में बेहद फायदेमंद होते हैं.

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  क्या आपको लगता है कि आंखों की रोशनी कभी ठीक नहीं हो सकती, तो आचार्य बालकृष्ण का यह तरीका एक बार ट्राई जरूर कीजिए

  Acharya Balkrishna tips: आजकल छोटे-छोटे बच्चों को बड़े-बड़े नंबर के चश्मे लग रहे हैं, ऐसे में आचार्य बालकृष्ण के इन आसान नुस्खों को अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी को तेज कर सकते हैं.

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  30 की उम्र में भी दिखेंगी जवां, अपनी डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स, चमक उठेगा चेहरा

  Anti Aging Diet: खानपान में पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स शामिल किए जाएं तो स्किन को जवां और खूबसूरत बने रहने में मदद मिलती है.

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  डैंड्रफ की समस्या से हैं परेशान तो इस ड्राई फ्रूट्स के तेल का ऐसे करें इस्तेमाल, बाल बनेंगे घने और लंबे

  Walnut Oil For Dandruff: अखरोट के तेल को नारियल तेल में मिलाकर स्कैल्प पर मसाज करने से डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.

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  सेहत के लिए ये 10 चमत्कार कर सकता है अखरोट, क्या आप जानते हैं इस सुपरनट को डेली क्यों खाना चाहिए?

  Akhrot Ke Fayde: यहां अखरोट खाने के कमाल के फायदों के बारे में बताया गया है जो आपको जरूर पता होने चाहिए, कि क्यों आपको इस सुपरनट को अपनी डेली डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  गर्मियों में अखरोट को भिगोकर खाने से मिलते हैं ये 7 गजब के फायदे, बच्चों की डाइट में तो आज ही कर दें शामिल

  Soaked Walnuts Benefits: अखरोट कैसे बीमारी को दूर रखने में मदद कर सकता है और गर्मी के गर्म महीनों में इससे निपटने के लिए आपको ऊर्जा प्रदान करता है.

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  बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए आज से ही खाना शुरू कर दीजिए ये चीजें, होने लगेगी Hair Growth

  Hair Growth Foods: खाने की ऐसी बहुत सी चीजे हैं जो प्राकृतिक रूप से बाल बढ़ाने में असरदार साबित होती हैं. इन चीजों को आप भी आसानी से अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. 

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  Skin Care: स्किन के लिए अखरोट है बेहद फायदेमंद, झुर्रियों से लेकर डार्क सर्कल तक रखता है दूर

  Skin Care: अखरोट प्रोटीन से भरपूर होता है जो वजन घटाने में भी मदद करता है. अनसैचुरेटेड फैट से भरपूर अखरोट हार्ट हेल्थ के साथ स्वास्थय के लिए भी फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सुंदरता को बढ़ाने में भी मदद करता है.

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  आपके बाल बहुत ज्यादा अगर झड़ रहे हैं तो खाना शुरू कर दीजिए ये 5 सूपरफूड, गंजे होने से जाएंगी बच

  Hair care tips : अगर आप चाहती हैं कि बालों की ग्रोथ अच्छी बनी रहे और कम उम्र में टकले ना हों तो अपनी डाइट में थोड़ा बदलाव कर लीजिए.