Vitamin D Ki Kami Ka Desi Ilaj
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विटामिन D3 की कमी कैसे पूरी करें? लुका छुप्पी खेल रहा है सूरज,क्या खाएं कि बिना धूप के Vitamin D मिल जाए
- Tuesday December 23, 2025
Vitamin D Deficiecny: अगर आपके शरीर में भी विटामिन डी की कमी हो गई है और आपको धूप में बैठने का समय नहीं मिला है तो आपको पता होना चाहिए कि किन चीजों को खाने से आपकी ये कमी पूरी हो सकती है.
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8 घंटे सोने के बाद भी रहती है थकान और आलस? शरीर में खत्म हो गया है ये जरूरी विटामिन
- Wednesday October 15, 2025
Vitamin Deficiency Causing Tiredness: हमेशा थकान और सुस्ती का कारण सर्फ नींद की कमी और आराम न करना ही नहीं होता. कुछ विटामिन की कमी भी आपको थका हुआ और आलस में डाल सकती है.
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धूप में इस समय बैठेंगे तो शरीर में vitamin D की कमी हो जाएगी पूरी, जान लीजिए सही टाइम
- Saturday October 28, 2023
Vitamin D Source: धूप में बैठने से हमें विटामिन डी मिलता है. अगर आपके शरीर में विटामिन डी की कमी हो गई है और उसे पूरा करना चाहते हैं तो धूप में इस समय बैठना सही होगा.
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