Trikonasana Step By Step

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  मसल्स और फेफड़ों को मजबूत कर, पीठ दर्द से राहत दिलाता है त्रिकोणासन, जानें घर पर करने का आसान तरीका

  Trikonasana Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, यह आसन छाती को खोलता है, शरीर को एनर्जेटिक बनाता है और मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है. यहां जानिए इसे करने का सही तरीका.

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  इन 5 योगासनों से करें सुबह की शुरुआत, पूरा दिन रहेंगे energetic और Positive

  Morning Yogasan : हम आपको 5 ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको सुबह करना शुरू कर दें तो आपकी पर्सनैलिटी भी निखरेगी और पूरा दिन ऊर्जावान और सकारात्मक भी महसूस करेंगे.

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  Parivrtta Trikonasana Benefits: मलाइका अरोड़ा से सीखें परिवृत त्रिकोणासन करने का सही तरीका, मिलते हैं गजब के फायदे

  मलाइका ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से डंडे के साथ परिवृत्त त्रिकोणासन करते हुए एक फोटो शेयर की है. इस फोटो को शेयर करते हुए मलाइका ने इस परिवृत त्रिकोणासन को करने का तरीका भी बताया है.