Trikonasana For Weight Loss
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बॉडी पोस्चर में सुधार से लेकर तनाव दूर करने तक, जानें त्रिकोणासन के कई फायदे
- Saturday August 2, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Trikonasana Benefits: विशेषज्ञों का कहना है कि अगर बचपन से ही योग की आदत बना ली जाए तो न केवल शरीर फिट रहता है, बल्कि मानसिक रूप से भी व्यक्ति मजबूत होता है. योग के तमाम आसनों में से एक है 'त्रिकोणासन', जिसे अंग्रेजी में 'ट्राएंगल पोज' कहा जाता है. यह शरीर को संतुलित और लचीला बनाता है.
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बाहर निकले पेट को करना चाहते हैं अंदर तो इस एक योगासन को करके देख लीजिए रोजाना, Belly Fat हो जाएगा कम
- Sunday September 17, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Weight Loss Yoga: ऐसे कई योगासन हैं जो पेट की चर्बी कम करने में असरदार साबित होते हैं. यहां भी ऐसा ही एक योगासन दिया जा रहा है जिसका असर तेजी से नजर आता है.
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पेट, कमर और चेहरे की लटकती चर्बी कम करने में ये योगासन करेंगे पूरी मदद, एक महीने में फिगर होगा मेंटेन
- Wednesday August 2, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : जो लोग किसी फिटनेस ट्रेनर या योग गुरु की निगरानी में अपनी वेटलॉस जर्नी शुरू करते हैं, उनको परेशानी नहीं होती है लेकिन जो बिना किसी गाइडेंस में वजन कम करने की सोच रहे हैं, उनको तो ये आर्टिकल जरूर पढ़ना चाहिए.
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इन 5 योगासनों से करें सुबह की शुरुआत, पूरा दिन रहेंगे energetic और Positive
- Wednesday April 5, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Morning Yogasan : हम आपको 5 ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको सुबह करना शुरू कर दें तो आपकी पर्सनैलिटी भी निखरेगी और पूरा दिन ऊर्जावान और सकारात्मक भी महसूस करेंगे.
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Weight Loss Tips: बस आज से शुरू कर दें यह एक आसन, घटने लगेगा वजन फिर आप भी कहेंगी पतली कमरिया मोरी...
- Saturday March 11, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Weight Loss Tips : हर कोई ऐसा वर्कआउट ऑप्शन चाहता है कि बस थोड़ी ही देर वो वर्कआउट किया जाए और उसका असर भी जल्द नजर आ लगे. हम आपको बताते हैं ऐसा ही एक योगासन जिसे करके आप जल्द ही अपने वजन पर असर देख पाएंगे.
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अपनी Immunity को करना चाहते हैं बूस्ट तो करें ये 5 yogasan, बीमारियों से रहेंगे दूर
- Tuesday December 13, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Health tips : आपको कुछ योगासन को दिनचर्या में शामिल कर लेना चाहिए क्योंकि ये आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करेंगे, जिससे आप बीमारियों से दूर रहेंगे.
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क्या आपकी नई ड्रेस फिट नहीं आती है तो अब से करें ये योगासन, झट से गलेगी चर्बी
- Thursday October 27, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Yogasan for obesity : मोटापे को कंट्रोल में करना बहुत जरूरी हो जाता है, क्योंकि इससे हाइपरटेंशन, ब्लड शुगर, थायराइड जैसी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, तो चलिए जानते हैं कैसे बढ़े हुए वजन को योगासन के जरिए नियंत्रण में लाया जाए.
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Water Weight कम करने के लिए घर पर करें ये 3 योगासन, घटने लगेगा शरीर का वॉटर वेट
- Monday September 5, 2022
- Written by: Seema Thakur
Yoga For Water Weight: शरीर में अतिरिक्त पानी जमा हो जाने पर वॉटर वेट की दिक्कत होती है. यहां कुछ ऐसे योगासन बताए जा रहे हैं जो वॉटर वेट को कम करने में सहायक हैं.
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International Yoga Day 2022: वजन घटाने के लिए किस समय किया जाता है योगा, जानें Weight Loss Yoga कैसे और कब करें
- Tuesday June 21, 2022
- Written by: Seema Thakur
International Yoga day 2022: वजन घटाने के लिए योगा करने के समय को लेकर असमंजस की स्थिति बनी रहती है. आइए जानें आखिरकार किस समय योगा करने पर शरीर का वजन तेजी से घटाया जा सकता है.
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बॉडी पोस्चर में सुधार से लेकर तनाव दूर करने तक, जानें त्रिकोणासन के कई फायदे
- Saturday August 2, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Trikonasana Benefits: विशेषज्ञों का कहना है कि अगर बचपन से ही योग की आदत बना ली जाए तो न केवल शरीर फिट रहता है, बल्कि मानसिक रूप से भी व्यक्ति मजबूत होता है. योग के तमाम आसनों में से एक है 'त्रिकोणासन', जिसे अंग्रेजी में 'ट्राएंगल पोज' कहा जाता है. यह शरीर को संतुलित और लचीला बनाता है.
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बाहर निकले पेट को करना चाहते हैं अंदर तो इस एक योगासन को करके देख लीजिए रोजाना, Belly Fat हो जाएगा कम
- Sunday September 17, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
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पेट, कमर और चेहरे की लटकती चर्बी कम करने में ये योगासन करेंगे पूरी मदद, एक महीने में फिगर होगा मेंटेन
- Wednesday August 2, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weight loss tips : जो लोग किसी फिटनेस ट्रेनर या योग गुरु की निगरानी में अपनी वेटलॉस जर्नी शुरू करते हैं, उनको परेशानी नहीं होती है लेकिन जो बिना किसी गाइडेंस में वजन कम करने की सोच रहे हैं, उनको तो ये आर्टिकल जरूर पढ़ना चाहिए.
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इन 5 योगासनों से करें सुबह की शुरुआत, पूरा दिन रहेंगे energetic और Positive
- Wednesday April 5, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Morning Yogasan : हम आपको 5 ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको सुबह करना शुरू कर दें तो आपकी पर्सनैलिटी भी निखरेगी और पूरा दिन ऊर्जावान और सकारात्मक भी महसूस करेंगे.
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Weight Loss Tips: बस आज से शुरू कर दें यह एक आसन, घटने लगेगा वजन फिर आप भी कहेंगी पतली कमरिया मोरी...
- Saturday March 11, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Weight Loss Tips : हर कोई ऐसा वर्कआउट ऑप्शन चाहता है कि बस थोड़ी ही देर वो वर्कआउट किया जाए और उसका असर भी जल्द नजर आ लगे. हम आपको बताते हैं ऐसा ही एक योगासन जिसे करके आप जल्द ही अपने वजन पर असर देख पाएंगे.
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- Tuesday December 13, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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- Thursday October 27, 2022
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- Monday September 5, 2022
- Written by: Seema Thakur
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International Yoga Day 2022: वजन घटाने के लिए किस समय किया जाता है योगा, जानें Weight Loss Yoga कैसे और कब करें
- Tuesday June 21, 2022
- Written by: Seema Thakur
International Yoga day 2022: वजन घटाने के लिए योगा करने के समय को लेकर असमंजस की स्थिति बनी रहती है. आइए जानें आखिरकार किस समय योगा करने पर शरीर का वजन तेजी से घटाया जा सकता है.
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