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  Yoga Dose: पाचन को बेहतर बनाने से लेकर तनाव से मुक्ति दिलाना है सुखासन, जानें इसके अनगिनत लाभ

  Yoga Dose: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग तन और मन दोनों को सुकून देने का काम करता है. योग की शुरुआत अगर किसी आसान, शांत और मन को केंद्रित करने वाली मुद्रा से करनी हो, तो 'सुखासन' सबसे बेहतर है.

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  मयूरासन से उष्ट्रासन तक, अधिकतर योगासनों के नाम पशु-पक्षियों पर क्यों हैं?

  Yoga Dose: योग प्राचीनकाल से शरीर और मन को संतुलित रखने के अभ्यास के तौर पर भारतीय समाज का हिस्सा रहा है. खासकर योग के अंतर्गत आने वाले कई आसन बेहद लोकप्रिय हैं. इनमें से अधिकतर आसन के नाम पशु-पक्षियों से प्रेरित हैं.

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  दीपिका कक्कड़ का स्टेज 2 लिवर कैंसर के बाद हुआ ऑपरेशन, जानिए क्या है ये बीमारी इसके लक्षण और बचने के चांस

  Dipika Kakkar Liver Cancer: लिवर कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो आपके लिवर में कोशिकाओं के अनियंत्रित होकर बढ़ती हैं जिससे ट्यूमर बन जाता है. स्टेज 2 लिवर कैंसर में ट्यूमर का साइज बड़ा हो सकता है. स्टेज-2 का लिवर कैंसर स्टेज 1 से ज्यादा एडवांस्ड, लेकिन स्टेज 3 या 4 की तुलना में कम गंभीर होता है. 

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  इन 5 समस्याओं के लिए वरदान से कम नही है फिटकरी, जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका

  Phitkari Benefits: फिटकरी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो मुंहासे, खुजली, फोड़े-फुंसी से राहत दिलाने में मदद करते हैं.

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  Squid Game 3 Final Trailer: स्क्विड गेम 3 का फाइनल ट्रेलर रिलीज, गेम खत्म करवाने के लिए किसी भी हद तक जाएगा प्लेयर नंबर 456

  ओटीटी प्लेटफॉर्म नेटफ्लिक्स पर सबसे ज्यादा देखी जाने वाली सीरीज के लिस्ट में नंबर दो पर आने वाली कोरियन सीरीज स्क्विड गेम के तीसरे सीजन का फाइनल ट्रेलर रिलीज कर दिया गया है.

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  सर्वाइकल और कमर दर्द से राहत पाने का सरल उपाय 'गोमुखासन', तनाव और चिंता भी करें दूर

  गोमुखासन से तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है. यह आसन शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, खासकर कंधे, पीठ और जांघों की मांसपेशियों पर ज्यादा असर डालता है.

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  World Blood Donor Day: 14 जून को ही क्यों मनाया जाता है विश्व रक्तदान दिवस, जानिए इतिहास और थीम

  World Blood Donor Day 2025: विश्व रक्तदान दिवस हर वर्ष 14 जून को मनाया जाता है, इसे विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने घोषित किया है. यह दिन उन सभी रक्तदाताओं के सम्मान में समर्पित होता है, जो बिना किसी स्वार्थ के दूसरों की जान बचाने के लिए रक्तदान करते हैं.

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  पोषक तत्वों का खजाना है मीठा-मीठा ‘करेला’, जानिए इसको खाने से सेहत को मिलते हैं कितने फायदे

  करेला का नाम लेते ही कड़वा स्वाद तुरंत ध्यान में आ जाता है. लेकिन, आपने कभी मीठे करेले के बारे में सुना है? स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद ककोड़ा, जिसे कंटोला या मीठा करेला भी कहते हैं, एक ऐसी सब्जी है, जो बड़ी आसानी से कहीं भी उग जाती है.

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  डायबिटीज समेत इन समस्याओं के लिए काल हैं औषधीय गुणों से भरपूर ये हर पत्ते, सुबह खाली पेट चबा लें फिर देखें कमाल

  Bael Patra Ke Fayde: बेलपत्र का हिंदू धर्म में बेहद महत्व है. इसका इस्तेमाल अमूमन पूजा-पाठ में किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके साथ ही ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं कैसे.

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  Yoga Dose: साइटिका से लेकर लिवर संबंधी समस्याओं से हैं परेशान, नियमित करें पश्चिमोत्तानासन मिलेगा आराम

  Yoga Dose: योग सिर्फ एक एक्सरसाइज नहीं. बल्कि खुद को समझने और शांत करने का तरीका है. रोज थोड़ी देर योग करने से तनाव कम होता है. जिससे शरीर और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं. आज हम आपको पश्चिमोत्तानासन योगासन के बारे में बता रहे हैं.

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  इंदौर में कोविड-19 पॉजिटिव 52 वर्षीय महिला की मौत, टीबी और हाई ब्लड प्रेशर से भी थी पीड़ित

  COVID-19 Death In Indore: इंदौर से 150 किमी दूर रतलाम की रहने वाली महिला को सांस लेने में तकलीफ की शिकायत के बाद 8 जून को इंदौर के मनोरमा राजे टीबी (एमआरटीबी) अस्पताल में भर्ती कराया गया था.

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  Heatwave: चिलचिलाती गर्मी, लू से बचाव के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय ने जारी की एजवाइजरी, इस समय न निकलें घर से बाहर

  Heatwave Advisory: दिल्ली में बुधवार के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया है. आईएमडी के अनुसार, दिल्ली में रात का तापमान 29 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहेगा.

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  एडीएचडी लक्षण, ऑटिस्टिक लक्षण और चिंता को प्रभावित करते हैं जैनेटिक फैक्टर : स्टडी

  शोधकर्ताओं ने उन जेनेटिक फैक्टर्स की पहचान की है जो कम ध्यान/हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), ऑटिज्म और चिंता के लक्षणों को ट्रिगर करते हैं.

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  क्या फिर लग सकता है लॉकडाउन? नई लहर क्या फिर मचा सकती है तांडव

  COVID Cases: हमारे अंदर एक इम्युनिटी बनती है जिसको हर्ड इम्यूनिटी कहते हैं. हर्ड इम्युनिटी या तो संक्रमण और रिकवरी के जरिए या वैक्सीनेशन के जरिए हासिल की जा सकती है. इससे संक्रमण से बचने में मदद मिलती है.

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  बस 5 से 10 मिनट करें, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम

  Yoga For Better Eyesight: आंखों के लिए भस्त्रिका प्राणायाम बेहद फायदेमंद होता है. इसमें तेजी से सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया होती है. इसे एक बार में 2 से 3 मिनट ही करना चाहिए.