Toor Dal Benefits Hindi

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  इन 4 लोगों को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए एक कटोरी दाल, यहां जानें अरहर दाल खाने के फायदे

  Toor Dal Benefits: अरहर की दाल को पीली दाल या फिर तुअर दाल के नाम से भी जाना जाता है. अरहर की दाल खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  Darbari Dal Recipe: रेगुलर दाल खाकर हो गए हैं बोर तो एक बार जरूर ट्राई करें शाही दरबारी दाल, स्वाद ही नहीं पोषण से भी है भरपूर

  Shahi Darbari Dal Recipe: हम एक ऐसी रेसिपी साझा कर रहे हैं जो आपके रेगुलर दाल-चावल को एक यूनिक ट्विस्ट देगी. चिंता न करें, हम आपको किचन में घंटों बिताने के लिए मजबूर नहीं करेंगे.

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  Calcium से भरपूर है यह छिलके वाली दाल, दूध से कई गुना ज्यादा इसमें होता है कैल्शियम 

  Calcium Rich Pulses: कई बार बच्चे दूध पीने से आनाकानी करने लगते हैं. ऐसे में आप इस कैल्शियम से भरपूर दाल को उनकी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.