Too Much Fruit Side Effects

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  एक दिन में कितने फल खाने हैं सही? जानिए यहां

  1 din me kitne fal khane chahiyea : आप जानते हैं कि अगर आप बहुत ज्यादा फल खाते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए मुसीबत बन सकता है? जी हां, आपने बिल्कुल सही पढ़ा. ऐसे में आइए जानते हैं ज्यादा फल खाने से क्या होता है और एक दिन में कितने फल खाने चाहिए. 

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  फायदे ही नहीं लीची खाने से होते हैं नुकसान भी, जान लें किन लोगों को बचकर रहना चाहिए

  Litchi side effects: अगर आपको लगता है कि लीची खाने से सिर्फ फायदे ही फायदे होते हैं, तो आपको बता दें कि अगर इस फल को खाने में आपने लिमिट क्रोस कर दी तो लीची खाने से नुकसान भी होते हैं. यहां जानिए.

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  एक दिन में कितने फल खाना सेफ? जानिए बहुत ज्यादा Fruit खाने के नुकसान और बेस्ट विंटर फ्रूट्स की लिस्ट

  Best Winter Fruits: हेल्दी लोगों के मामले में फल खाने से वजन बढ़ सकता है. जैसे अनहेल्दी खाने की अधिकता खराब होती है, वैसे ही हेल्दी भोजन की अधिकता भी उलटा असर कर सकती है. अधिक फल खाने से क्या होता है यह जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  Disadvantages Of Kiwi: ज्यादा कीवी खाने से सेहत को होने वाले 5 बड़े नुकसान

  Side Effects Of Kiwi: कीवी प्लेटलेट्स बढ़ाने के साथ कीबी इम्यूनिटी बढ़ाने और पाचन तंत्र को बेहतर करने में मदद करता है. हालांकि कीवी के बहुत अधिक सेवन से आपके सेहत को नुकसान भी हो सकता है.

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  Health Tips : बहुत ज्यादा फल खाना भी हो सकता है नुकसानदेह, हो सकती हैं ये परेशानियां

  Health : "अति सर्वत्र वर्जयेत्" यानि किसी भी चीज की अति अच्छी नहीं होती. फलों के सेवन पर भी यही बात लागू होती है. एक हद तक फल खाना ठीक है. पर, डाइटिंग के नाम पर या हेल्दी डाइट के नाम पर सिर्फ फल ही फल खाने वालों को इसका नुकसान भी उठाना पड़ सकता है.