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Lohri 2026: लोहड़ी पर तिल, मूंगफली और गुड़ ही क्यों खाते हैं? जानें इसके पीछे छिपा दादी-नानी का साइंस
Lohri 2026: आज यानि 13 जनवरी को लोहरी का त्योहार मनाया जा रहा है. लोहड़ी पर तिल, मूंगफली और गुड़ जैसे फूड्स न सिर्फ स्वाद के लिए चुने गए, बल्कि इनके पीछे गहरा न्यूट्रिशन और बॉडी साइंस छिपा है. आइए जानते हैं कैसे.
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पूरी ठंड आस-पास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां, अगर इन लड्डूओं को डाइट में कर लिया शामिल, फटाफट नोट करें रेसिपी
Dry Fruits Laddu: विंटर स्पेशल ये लड्डू शरीर को गरमाहट देने के साथ-साथ इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में भी मददगार हैं.
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शरीर में हो गई है खून की कमी तो गुड़ के साथ खा लीजिए यह चीज, प्लेटलेट्स काउंट जाता है बढ़
Nutrients in Jaggery : गुड़ में कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, आयरन और लौह और जिंक तथा तांबे की कुछ मात्रा शामिल है. विटामिन में फोलिक एसिड और बी. कॉम्प्लेक्स विटामिन शामिल है.
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Til Gud Laddu Benefits: सर्दियों के मौसम में क्यों करना चाहिए तिल गुड़ के लड्डू का सेवन, यहां जानें कारण
Til Gud Laddu Benefits: तिल एक ऑयली सीड है. इसमें हेल्दी फैट्स, प्रोटीन, बी विटामिन्स, मिनरल्स, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई जरूरी कंपाउंड्स होते हैं. ठंड के मौसम में तिल-गुड़ के लड्डू को सेहत का खजाना माना जाता है.
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सेलेब्रिटी फिटनेस एक्सपर्ट Rujuta Diwekar देती हैं तिल के लड्डू खाने की सलाह, जानिए Till ke Laddu खाने के ये 9 फायदे
Till ke Laddu से शरीर को सिर्फ गर्मी ही नहीं मिलती बल्कि इसके और भी अनेक फायदे हैं, जानें यहां.
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Makar Sankranti 2022: मकर संक्रांति पर बनाएं स्वादिष्ट गुड़ तिल के लड्डू
Makar Sankranti Recipe 2022: देशभर में मकर संक्रांति के त्योहार को धूम-धाम से मनाया जाता है. मकर संक्रांति को कई राज्यों में अलग-अलग तरीके से मनाया जाता है. 14 जनवरी को हर साल मकर संक्रांति का पर्व मनाया जाता है.
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Makar Sankranti 2019: मकर संक्रांति पर क्या है तिल का महत्व?
खरमास (Kharmas) की समाप्ति और शुभ कार्यों की शुरुआत है मकर संक्रांति (Makar Sankranti). मकर संक्रांति के दिन से ही घरों में शादी-ब्याह, मुंडन और नामकरण जैसे शुभ कार्य शुरू हो जाते हैं. साथ ही इस दिन तिल और गुड़ से बने लड्डुओं (Til Ke Laddu) की भी चर्चा हर घर में होती है.
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