Thyroid And Yoga
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कोबरा पोज और चक्रासन रोज करें इस समय, दवाई के बिना भी थायराइड से मिलेगी राहत
थायराइड की बीमारी के लिए रोजाना एक दवाई खानी पड़ती है. इस दवाई को खाने से बचने के लिए रोजाना आधे घंटे योग करके आप हमेशा फिट रह सकते हैं.
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Yoga For Thyroid: थायराइड को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये योगासन और देसी उपाय, आजमाकर जरूर देखें
थायराइड ऐसी मेडिकल कंडीशन है जो शरीर को कमजोर करके कई अन्य बीमारियों के रिस्क पैदा कर देती है. इसे कंट्रोल करने के लिए कई आसन फायदेमंद हैं.
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चीख चीख कर थायराइड के ये सिग्नल बताती है आपकी अपनी बॉडी, दिखते ही इन चीजों से बना लें दूरी
Thyroid Symptoms: आपके शरीर में थायरॉइड नाम का हारमोन सामान्य है, कम है या ज्यादा है. इसके संकेत आपको खुद देता है. इन सिंपटम्स को समझें और इन चीजों से दूरी बना लें.
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International yoga day 2023 : Thyroid और PCOD की परेशानी में ये 4 योगासन हैं रामबाण उपाय, 1 महीने के अंदर फर्क आने लगेगा नजर
Yoga for women : योग शरीर में जमा अतिरिक्त वसा को कम करने का एक प्राकृतिक और स्वस्थ तरीका है. पीसीओएस और थायराइड की समस्या को ठीक करने के लिए यहां 4 योग बताए जा रहे हैं, जिसे आप रोजाना करना शुरू कर दीजिए.
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Herbs For Thyroid: थायराइड हेल्थ को सुधारने के लिए कारगर हैं ये 7 जड़ी-बूटियां, डाइट में कर लें शामिल
न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा बताती हैं कि थायराइड से पीड़ित लोगों के लिए कौन सी जड़ी-बूटियां मददगार हो सकती हैं.
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Thyroid: थाइरॉयड से परेशान हैं तो आज से ही अपनाना शुरू करें ये बेडटाइन रूटीन, न्यूट्रिशनिष्ट ने दी सलाह
Bedtime Routine: वह लिखती हैं, "सोने का सही समय आपकी स्लीप क्वालिटी को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और आपके थायरॉयड फंक्शन में भारी अंतर ला सकता है."
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Yogasan benefits : गले का thyroid करना है कम तो अब से करें ये Yogasan
thyroid : थायराइड कंट्रोल करने के लिए लोग दवाईयों का सेवन करते हैं जबकि इसे नियमित योगासन करने से भी कंट्रोल में किया जा सकता है.
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Yoga for Height Increase : योगासन के नियमित अभ्यास से आप अपने बच्चे की हाइट बढ़ा सकते हैं. अगर लंबे समय से आपके बच्चे की लंबाई नहीं बढ़ रही है तो ये नियमित रूप से ये 5 योगासन मददगार साबित हो सकते हैं.
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World Thyroid Day 2022: थायराइड में इन बातों का रखना चाहिए ध्यान, सेहत सामान्य रहने में मिलती है मदद
World Thyroid Day 2022: थाइराइड होने पर शरीर की कार्यप्रणाली कई तरीकों से प्रभावित होती है. कुछ बातों को ध्यान में रखकर थाइराइड को मैनेज कर सकते हैं.
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