Teenage Girls Health Tips

• 

  क्यों हर लड़की के लिए Teenage में ये Self-Care आदतें जरूरी हैं?

  Teenage लड़कियों के लिए self-care habits सिर्फ हेल्थ के लिए नहीं, बल्कि कॉन्फिडेंस, इमोशनल बैलेंस और इंपॉवरमेंट के लिए भी जरूरी हैं. सही रूटीन अपनाकर हर लड़की अपनी teenage years को पॉजिटिव और स्ट्रांग बना सकती हैं.

• 

  खजूर खाने से होते हैं ये 5 Lifestyle Benefits, जो हर लड़की को जानने चाहिए

  खजूर खाने की छोटी सी आदत ऊर्जा, पाचन, त्वचा, बाल और रोग प्रतिरोधक क्षमता सबको बूस्ट करती है. इसे अपनी lifestyle में शामिल करें और अपने दिन को स्ट्रांग, हेल्दी और एनर्जेटिकबनाएं.

• 

  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस कराने के लिए पेरेंट्स क्या करें? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया...

  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस करने में मदद करने में माता-पिता, शिक्षकों और समाज के अन्य लोगों की भूमिका बढ़ जाती है कि वे इस प्रक्रिया को सहज बनाने के लिए क्या कर सकते हैं.

• 

  डॉक्टर ने बताया टीनेज बच्चियों के माता-पिता को किन बातों का जरूर रखना चाहिए ख्याल, बीमारियों से दूर रहेगी लाडली

  Healthy Tips For Teenagers: टीनेज तक आते-आते लड़कियों की पोषक तत्वों की जरूरत बढ़ जाती है. ऐसे में माता-पिता को बच्चियों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखना चाहिए. 

• 

  वो 4 आदतें जो आपको पर्सनल हाइजीन को लेकर अपनी बेटी को जरूर सिखानी चाहिए

  Personal Hygiene For Girls: माहवारी की शुरुआती समस्याओं से जूझ रही बेटी से कैसे बात करें और उसे कैसे बताएं कि पीरियड के दौरान हाइजीन कैसे मेंटेन करना है, वेजाइनल एरिया को कैसे क्लीन रखना है, अंडरआर्म एरिया, नेल्स और हेयर को भी क्लीन रखना है.

• 

  अपनी स्किन के लिए सही फेशवॉश का चुनाव कैसे करें? ड्राई, ऑयली या सेंसिटिव स्किन पर कौन सा मॉइश्चराइजर लगाएं

  Skin Care Tips: त्वचा की समस्याओं को रोकने के लिए सही फेसवॉश चुनना जरूरी है. यहां बताया गया है कि आप कैसे एक सही फेशवॉश का चुनाव कर सकते हैं.