Superfruit

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  गंदे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर नसों से निकाल फेकेंगे ये 3 फल, खाने होंगे ऐसे

  Fruits That Lower Bad Cholesterol: अगर कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाय तो हमें अपनी डाइट में सुधार करने की जरूरत है. 3 ऐसे फल हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को घटाने में बहुत मददगार हैं. नसों को खोलने के लिए इनको डाइट में शामिल करें.

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  ये एक सुपरफ्रूट Diabetes रोगियों का शुगर लेवल और Blood Pressure कैसे रखता है कंट्रोल? जानें 5 जबरदस्त फायदे

  Benefits Of Apple Fruit: सेब एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) फल है जो टाइप -2 डायबिटीज के रोगियों में ब्लड शुगर लेवल की वृद्धि को रोकता है; और दूसरी ओर, वे पहली बार में ही डायबिटीज के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं.