Sudarshan Kriya
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श्री श्री रवि शंकर ने बताया ध्यान करने का सही तरीका, समय और फायदे, चिंतित मन को शांत करने का रामबाण उपाय
World Mental Health Day: चिंतित मन को शांत करने के लिए ध्यान से बढ़कर और कुछ नहीं है. ध्यान को सहज बनाने के लिए श्री श्री रवि शंकर ने तीन सिद्धांत बताएं. साथ ही बताया ध्यान करने का सही तरीका, समय और फायदे. जानिए ध्यान गहराई लाने के लिए क्या करें.
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श्री श्री रविशंकर ने बताया - कैसे 2 दिन में हो जाएगा तनाव कम, फौरन जान लें तरीका
What is sudarshan kriya: सुदर्शन क्रिया सांसों की क्रिया है, जिसे करने से कोई भी व्यक्ति एक से दो दिन में तनाव से मुक्त हो सकता है. लोगों के बीच यह पॉपुलर है, क्योंकि इसे करने के बाद तुरंत लाभ मिलता है.
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न सीरम, न यूरिन, इस तकनीक से स्किन पर आएगा ग्लो, दूर रहेंगी स्किन से जुड़ी ये बीमारियां
अगर आप लंबे समय से ग्लो स्किन की चाहत रख रहे हैं तो हम आपको एक ऐसी तकनीक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे फॉलो करने के कुछ समय बाद आपको अच्छा रिजल्ट दिखेगा. सबसे खास बात यह है कि इस तकनीक में सीरम और यूरिन का इस्तेमाल नहीं होता है.
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