Stress Kam Karne Ke Upay
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Health tips : तनाव और चिंता कर देगा छूमंतर ये 1 योगासन
- Tuesday December 9, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Stress kam karne ke upay : त्रिकोणासन के नियमित अभ्यास से शरीर की एनर्जी बढ़ती है. हालांकि, इसके अभ्यास में कई सावधानी भी बरतने की सलाह दी जाती है.
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केसर का अर्क करता है चिंता, तनाव और डिप्रेशन को गायब, न्यूट्रिशनिष्ट पूजा मखीजा ने बताया कैसे
- Thursday August 21, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Saffron For Depression Relief: पूजा मखीजा ने कहा कि शोधकर्ताओं का मानना है कि केसर में मौजूद कुछ प्राकृतिक यौगिक इसके मूड को बेहतर बनाने वाले गुणों के पीछे हैं.
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बहुत ज्यादा बढ़ने लगा है कोलेस्ट्रॉल, तो तुरंत अपना लें ये 6 तरीके, कुछ ही दिन में होने लगेगा कंट्रोल
- Tuesday July 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Cholesterol Ko Kam Kaise Kare: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना कितना जरूरी है शायद ये आप अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन क्या आपको ये पता हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर क्या करना चाहिए, किन उपायों को अपनाकर आप इस पर काबू पा सकते हैं? यहां कुछ तरीके हैं जो बेहद मददगा हैं.
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काम का है बहुत ज्यादा दबाव, तो अपनाएं तनाव से आसानी से छुटकारा पाने के 3 कारगर तरीके
- Sunday June 16, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Get Rid of Stress: कुछ तरीकों को अपनाकर आप अपने जीवन से तनाव को कम कर सकते हैं और एक हेल्दी, खुशहाल जीवन जी सकते हैं. याद रखें, तनाव को कम करने का सबसे जरूरी उपाय है खुद के लिए समय निकालना और खुद का ख्याल रखना.
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